Buat Kamu yang Lagi Diet, Awas Nih! 6 Makanan Ini Berkalori Tinggi, Jika Tergoda Maka Dietmu Berantakan
Ada 6 makanan dengan kkalori tinggi hang membuat dietmu jadi berantakan. Foto: healthy/diet--
Jangan terlalu ketat pada aturan diet hingga mengorbankan kebahagiaan dan kenyamanan.
BACA JUGA:10 Khasiat Minum Rebusan Daun Sirsak, Selain Dapat Mencegah Diabetes, Ini Manfaat Penting Lainnya
BACA JUGA:WOW! Pengamat ini Prediksi Guncangan Politik Usai Pilpres, Seperti Apa?
Reward Diri
Tetapkan reward setelah mencapai target tertentu. Ini bisa berupa aktivitas yang dinanti-nanti atau sesuatu yang membuat Anda senang.
Reward menjadi motivasi tambahan untuk tetap konsisten dalam menjalani diet.
Menjalani diet seharusnya tidak menjadi beban, melainkan langkah positif menuju gaya hidup sehat.
Ada 6 makanan dengan kkalori tinggi hang membuat dietmu jadi berantakan. Foto: healthy/diet--
Dengan memadukan asupan makanan sehat, aktivitas fisik yang menyenangkan, dan sentuhan kreativitas, diet bisa menjadi perjalanan yang menyenangkan dan berkesan.
Semoga dietmu sukses ya teman!
(Novis)