Pasti Ampuh, Ini Manfaat Kumur Air Garam untuk kesehatan

Bau tidak sedap dari mulut dapat menurunkan rasa percaya diri. 

Kondisi ini sendiri dapat disebabkan oleh banyak faktor, tapi umumnya disebabkan oleh bakteri di dalam mulut yang berkembang biak secara tidak terkendali akibat kebersihan mulut yang buruk. 

Bakteri yang mengendap di gigi dan mulut ini kemudian menghasilkan gas yang membuat napas jadi berbau tidak sedap. 

Berkumur dengan air garam dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut tersebut.

BACA JUGA:Mau Tahu Manfaat Sawi Putih, Ini Jawabannya, Emak-Emak Perlu Tahu

BACA JUGA:Meski Ukuranya Kecil, Ternyata Biji Wijen Punya Banyak Manfaat Buat Kesehatan Tubuh

 3. Mengatasi Sakit Gusi

Sebuah penelitian menunjukkan kumur air garam sangat bermanfaat dalam mempercepat proses penyembuhan gusi yang meradang akibat sisa makanan, plak, dan bakteri yang menumpuk. 

Peradangan pada gusi ini disebut gingivitis. 

Gingivitis adalah infeksi gusi akibat bakteri yang ditandai dengan gusi bengkak, berwarna kemerahan, gampang berdarah, dan terasa nyeri saat mengunyah, menggigit atau bahkan bicara.

 4. Menghilangkan Partikel Makanan yang Tersangkut di Gigi

Sisa makanan yang menyelip di gigi tentunya menjadi sangat mengganggu. 

Kondisi ini pun harus segera ditangani sebelum sisa makanan yang terselip tersebut menumpuk  dan pada akhirnya berubah menjadi plak gigi. 

Daripada mengorek area sela-sela gigi menggunakan tusuk gigi, kamu bisa mengatasinya dengan cara yang lebih aman yakni berkumur dengan air garam setidaknya selama 30 detik. 

Jika makanan yang tersangkut menyelip di sela gigi, maka kamu dapat melanjutkan dengan menyikat gigi ataupun flossing dengan teknik yang benar.