Wajib Tau, Ini 7 Bahan Alami Yang Mampu Jinakkan Darah Tinggi

Reporter: Englia |

Editor: Englia |

Minggu , 31 Dec 2023 - 12:00

Bahan-bahan alami yang mampu jinakkan darah tinggi--

7. Biji seledri

Cara ketujuh menurunkan darah tinggi secara alami adalah konsumsi biji seledri.

Biji seledri (Apium graveolens) adalah rempah-rempah serbaguna yang mengandung berbagai nutrisi, seperti zat besi, magnesium, mangan, kalsium, dan serat.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kandungan biji seledri dapat menjadi obat alami untuk tekanan darah tinggi.

Selain itu, biji seledri merupakan sumber serat makanan yang baik , yang telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah.(lia)

wajib tau, ini 7 bahan alami yang mampu jinakkan darah tinggi                            palembang,sumateraekspres.id-darah tinggi atau hipertensi sekarang ini tak hanya menyerang orang tua, tapi juga anak muda dan masalah ini bisa dijinakkan dengan bahan-bahan alami. 
biasanya, ciri-ciri tekanan darah tinggi identik dengan sakit kepala. 
padahal, ada beberapa tanda penyakit lainnya yang muncul ketika tekanan darah melonjak. 
ciri-ciri hipertensi antara lain sakit kepala, terutama di bagian belakang, tengkuk terasa berat, pusing, jantung berdebar, sering kencing, terutama di malam hari, telinga berdenging, napas pendek-pendek, susah tidur, mata berkunang-kunang, mudah marah, gampang lelah
perlu diketahui, darah tinggi pada tahap awal biasanya tidak menunjukkan gejala tertentu.
cara menurunkan darah tinggi secara alami:
1. basil
cara pertama menurunkan darah tinggi secara alami adalah konsumsi daun basil. 
melansir healhtline, basil adalah herbal yang memiliki banyak manfaat pengobatan, salah satunya sebagai obat untuk tekanan darah tinggi.
basil mengandung senyawa kuat yang disebut eugenol yang bersifat antioksidan. penelitian menemukan bahwa senyawa tersebut bisa membantu mengurangi tekanan darah tinggi dengan bertindak sebagai penghambat saluran kalsium alami.
baca juga:ini gejala yang perlu diwaspadai jika anda alami kesemutan 
baca juga:alami gangguan pencernaan ? cepat minum obat herbal ini.
2. peterseli
cara kedua menurunkan darah tinggi secara alami adalah konsumsi perteseli. 
peterseli mengandung berbagai senyawa, seperti vitamin c dan karotenoid, yang dapat menjadikannya obat untuk mengatasi tekanan darah tinggi.
3. bawang putih
cara ketiga menurunkan darah tinggi secara alami adalah konsumsi bawang putih. 
bawang putih mengandung  senyawa yang dapat bermanfaat bagi jantung, sehingga bermanfaat juga sebagai obat alami untuk tekanan darah tinggi.
4. kayu manis
cara keempat menurunkan darah tinggi secara alami adalah konsumsi kayu manis.
kayu manis adalah herbal yang sudah lama digunakan sebagai obat untuk tekanan darah tinggi, awal mula masalah jantung.
baca juga:9 manfaat kapulaga untuk kesehatan, yang nomor 9 bikin takjub
baca juga:7 manfaat temulawak untuk kesehatan, yang nomor 2 luar biasa
5. jahe
cara kelima menurunkan darah tinggi secara alami adalah konsumsi jahe.
jahe adalah herbal serbaguna dan merupakan bahan pokok dalam pengobatan alternatif.
6. kapulaga
cara keenam menurunkan darah tinggi secara alami adalah konsumsi kapulaga.
kapulaga adalah rempah yang mengandung berbagai antioksidan yang berguna sebagai obat untuk tekanan darah tinggi.
7. biji seledri
cara ketujuh menurunkan darah tinggi secara alami adalah konsumsi biji seledri. 
biji seledri (apium graveolens) adalah rempah-rempah serbaguna yang mengandung berbagai nutrisi, seperti zat besi, magnesium, mangan, kalsium, dan serat.
beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kandungan biji seledri dapat menjadi obat alami untuk tekanan darah tinggi. 
selain itu, biji seledri merupakan sumber serat makanan yang baik , yang telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah.(lia)