Jangan Sampai Salah Pilih! Ini Dia 6 Makanan yang Bisa Bikin Mabuk Perjalanan

Reporter: Alfery |

Editor: Alfery |

Kamis , 28 Dec 2023 - 05:45

Jangan Sampai Salah Pilih! Ini Dia 6 Makanan yang Bisa Bikin Mabuk Perjalanan-Foto: holiak/freepik-

Keju dan daging dingin yang sering ditemukan dalam sandwich dapat menyebabkan mual karena menggunakan bahan-bahan beku yang tidak segar saat dikonsumsi selama perjalanan.

3. Gorengan

Gorengan, yang merupakan makanan berlemak dan berminyak, sebaiknya dihindari karena dapat menyebabkan panas di perut dan ketidaknyamanan selama perjalanan.

4. Olahan Susu

Makanan olahan susu seperti keju, susu, atau yogurt dapat menyebabkan perut kembung dan mual selama perjalanan.

5. Makanan Pedas

Makanan pedas juga termasuk pemicu mabuk perjalanan, karena konsumsi berlebihan dapat menyebabkan panas dalam, diare, dan ketidaknyamanan tenggorokan.

6. Minuman Bersoda

Minuman bersoda, meski menyegarkan, dapat menurunkan daya tahan tubuh dan memicu mabuk perjalanan jika dikonsumsi selama bepergian.

Sekarang, Anda telah mengetahui berbagai makanan dan minuman yang dapat memicu mabuk perjalanan.

Semoga informasi ini bermanfaat untuk kenyamanan perjalanan Anda selama liburan akhir tahun.

jangan sampai salah pilih! ini dia 6 makanan yang bisa bikin mabuk perjalanan                            sumateraekspres.id - tahukah anda bahwa terdapat beberapa jenis makanan yang sering dijadikan bekal perjalanan, namun sebenarnya dapat memicu mabuk perjalanan.
mabuk perjalanan adalah kondisi mual dan pusing yang dialami seseorang ketika berada dalam pergerakan.
menurut berbagai sumber, mabuk perjalanan terjadi karena otak tidak dapat mengolah sinyal gerakan yang diterima dari mata, telinga, dan tubuh saat sedang dalam perjalanan.
umumnya, mabuk perjalanan dialami oleh mereka yang menggunakan transportasi seperti kereta api, bus, mobil, kapal laut, atau pesawat terbang.
baca juga:jangan biarkan mabuk perjalanan merusak liburan tahun baru anda, ini solusinya
selain itu, konsumsi makanan yang tidak tepat selama perjalanan juga dapat menyebabkan mabuk perjalanan.
gejala mabuk perjalanan meliputi mual, muntah, kesulitan berkonsentrasi, kulit pucat, rasa gelisah, dan sakit kepala.
risiko mabuk perjalanan lebih tinggi pada individu yang kurang tidur atau istirahat, merasa cemas terhadap perjalanan jauh, atau memiliki riwayat penyakit tertentu seperti migrain atau parkinson.
berikut adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari agar tidak memicu mabuk perjalanan:
baca juga:mabuk perjalanan? atasi dengan tips berikut ini
1. makanan manis
makanan manis yang mengandung gula sering dibawa sebagai camilan selama perjalanan, namun dapat membuat tubuh lemas.
disarankan untuk menggantinya dengan buah-buahan.
2. keju dan daging dingin
keju dan daging dingin yang sering ditemukan dalam sandwich dapat menyebabkan mual karena menggunakan bahan-bahan beku yang tidak segar saat dikonsumsi selama perjalanan.
baca juga:15 makanan yang cocok untuk perjalanan jauh, bikin liburan makin hemat dan sehat
3. gorengan
gorengan, yang merupakan makanan berlemak dan berminyak, sebaiknya dihindari karena dapat menyebabkan panas di perut dan ketidaknyamanan selama perjalanan.
4. olahan susu
makanan olahan susu seperti keju, susu, atau yogurt dapat menyebabkan perut kembung dan mual selama perjalanan.
baca juga:mau liburan? jangan lupa bawa p3k dan obat ini, ya!
5. makanan pedas
makanan pedas juga termasuk pemicu mabuk perjalanan, karena konsumsi berlebihan dapat menyebabkan panas dalam, diare, dan ketidaknyamanan tenggorokan.
6. minuman bersoda
minuman bersoda, meski menyegarkan, dapat menurunkan daya tahan tubuh dan memicu mabuk perjalanan jika dikonsumsi selama bepergian.
baca juga:akhir tahun gak traveling? jangan sedih, begini 9 cara mudah usir kesepian di musim liburan
sekarang, anda telah mengetahui berbagai makanan dan minuman yang dapat memicu mabuk perjalanan.
semoga informasi ini bermanfaat untuk kenyamanan perjalanan anda selama liburan akhir tahun.