9 Manfaat Kapulaga untuk Kesehatan, Yang Nomor 9 Bikin Takjub
9 manfaat kapulaga untuk kesehatan--freepik
Cineole, komponen aktif utama minyak kapulaga, juga merupakan antiseptik yang kuat.
3. Peningkatan fungsi paru-paru
Menurut sebuah penelitian, kapulaga dapat membantu meningkatkan fungsi paru-paru dengan membuat saluran udara lebih rileks.
Peserta penelitian yang menghirup minyak kapulaga sebelum berolahraga memiliki tingkat penyerapan oksigen yang lebih tinggi setelah berolahraga daripada peserta yang tidak.
BACA JUGA:Biasakan Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Ini Manfaatnya yang Luar Biasa
BACA JUGA:Tak Hanya Enak, Edamame Juga Punya Banyak Manfaat Untuk Kesehatan
4. Meredakan peradangan dan tekanan darah
Kapulaga, yang kaya antioksidan, dapat membantu melawan peradangan dan dapat mengatur tekanan darah tinggi.
Dalam sebuah penelitian, para peneliti memberikan 3 gram bubuk kapulaga sehari kepada 20 orang dewasa dengan tekanan darah tinggi.
Setelah 12 minggu, tingkat tekanan darah mereka turun ke kisaran normal.
5. Detoksifikasi tubuh
Kapulaga dapat membantu membersihkan racun dari tubuh.
Dalam sebuah penelitian, orang yang kelebihan berat badan atau obesitas dengan penyakit hati berlemak non-alkohol yang diberikan kapulaga mengalami peningkatan pada penanda fungsi hati mereka.
Studi lain menunjukkan bahwa kapulaga membantu mengurangi penyumbatan hati.
BACA JUGA:10 Manfaat Minyak Kayu Putih untuk Kesehatan yang Sayang Untuk dilewatkan
- Tag
- Share
-
-
