8 Manfaat Bawang Putih, Nomor 8 tak Ada yang Menyangka

Reporter: Srimulat |

Editor: Srimulat |

Kamis , 14 Dec 2023 - 18:24

KESEHATAN: Bawang putih memiliki khasiat bagi kesehatan tubuh.--

Zat ini juga memperbanyak sel mikroglia tanpa memicu peningkatan kadar oksida nitrat, yang menyebabkan peradangan. Sel mikroglia sangat berperan dalam menjaga kesehatan sistem saraf di otak. Dengan memberikan perlindungan bagi sel-sel otak, risiko demensia dan alzheimer menjadi lebih rendah.

5. Mengatasi jerawat
Berbagai studi menyebutkan allicin memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antiseptik yang membantu membunuh kuman penyebab jerawat.

Karena khasiat allicin ini, bawang putih berpotensi meredakan jerawat sekaligus pembengkakan dan peradangan kulit. Kandungan vitamin dan mineral lain dalam bawang putih juga dipercaya dapat membasmi jerawat. Mulai dari vitamin C, vitamin B6, selenium, tembaga, dan seng yang bermanfaat untuk mengendalikan produksi minyak berlebih.

6. Memperkuat tulang
Dari keluarga bawang, bawang putih dan daun bawanglah yang berkhasiat menghambat proses pengeroposan tulang.Ini karena kandungan flavonoid. Flavonoid berpotensi meningkatkan pembentukan tulang dan memperlambat proses pengeroposan mineral tulang.

7. Melawan radang, pilek, dan batuk
Bawang putih adalah salah satu obat alami untuk memperkuat daya tahan tubuh. Senyawa aktif allicin yang terdapat pada bawang putih membantu membunuh berbagai kuman penyakit infeksi, penyebab pilek dan flu, batuk, dan radang tenggorokan.

8. Mengatasi rambut rontok
Siapa sangka manfaat makan bawang putih mentah bisa mengatasi masalah rambut rontok?

Pada alopecia areata, kebotakan yang disebabkan oleh penyakit autoimun, bawang putih mentah berpotensi merangsang pertumbuhan rambut di kulit kepala. Beberapa orang mengoleskan minyak bawang putih di kepala untuk mencegah kerontokan terjadi. (*)

8 manfaat bawang putih, nomor 8 tak ada yang menyangka                            palembang, sumateraekspres.id – memasak tampaknya kurang lengkap jika tak ada bawang putih.  manfaat atau fungsi bawang putih cukup banyak. tak hanya menyedapkan masakan, bawang putih juga baik untuk menjaga kesehatan.
bawang putih adalah umbi-umbian dengan nama latin allium sativum. bawang putih adalah umbi siung asli budidaya asia tengah, tetapi juga bisa tumbuh di italia dan daerah selatan perancis. dalam  satu buah bawang putih biasanya terdapat 1 – 10 siung. setiap siungnya itu sendiri memiliki berat sekitar 6 – 8 gram.
baca juga:cara konsumsi bawang putih untuk kelola diabetes-kolesterol
baca juga:khasiat bawang putih lanang, turunkan kolesterol hingga hipertensi
bawang putih atau berambang putih diperkaya oleh senyawa sulfur aktif seperti alliin, allyl propyl disulfide, dialil disulfida, dan dialil trisulfida. saat bawang putih mentah dikunyah dalam mulut, zat-zat sulfur tersebut akan bereaksi membentuk senyawa yang disebut allicin. beberapa manfaat bawang putih bagi kesehatan:
1. menurunkan kolesterolmanfaat ini berasal dari kandungan allicin yang menghambat enzim yang berperan dalam membuat kolesterol. allicin hanya dihasilkan ketika bawang putih dipotong, ditumbuk, atau dikunyah.
2. menyehatkan jantungbawang putih telah dikenal membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah, yang akhirnya mencegah penyakit jantung. 
baca juga:turunkan berat badan, miliki jantung sehat
khasiat tersebut terlihat dari penurunan kadar kalsium dan protein c-reaktif pada pasien. kadar kalsium yang tinggi bisa menandakan penumpukan plak yang menyumbat arteri. tingginya protein c-reaktif menunjukkan peradangan yang memicu
3. menurunkan risiko kankerpotensi konsumsi bawang putih rutin dapat menurunkan resiko kanker. kanker tersebut termasuk kanker perut, kanker kerongkongan.
baca juga:8 makanan yang bisa mencegah kanker, semuanya bisa beli di pasar lho!
selain itu juga kanker pankreas, kanker payudara, dan kanker prostat. bawang putih mentah kaya akan kandungan sulfur aktif yang diyakini mencegah pembentukan sel kanker dan menghambat penyebarannya.
4. menjaga kesehatan otakturunan karbohidrat dalam bawang putih, fruarg,  bisa melindungi sel-sel otak terhadap efek penuaan dan penyakit. fruarg bisa membantu melawan peradangan dan stres oksidatif.
baca juga:bawang merah bawang putih
zat ini juga memperbanyak sel mikroglia tanpa memicu peningkatan kadar oksida nitrat, yang menyebabkan peradangan. sel mikroglia sangat berperan dalam menjaga kesehatan sistem saraf di otak.  dengan memberikan perlindungan bagi sel-sel otak, risiko demensia dan alzheimer menjadi lebih rendah.
5. mengatasi jerawatberbagai studi menyebutkan allicin memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antiseptik yang membantu membunuh kuman penyebab jerawat. 
karena khasiat allicin ini, bawang putih berpotensi meredakan jerawat sekaligus pembengkakan dan peradangan kulit. kandungan vitamin dan mineral lain dalam bawang putih juga dipercaya dapat membasmi jerawat. mulai dari vitamin c, vitamin b6, selenium, tembaga, dan seng yang bermanfaat untuk mengendalikan produksi minyak berlebih.
6. memperkuat tulangdari keluarga bawang, bawang putih dan daun bawanglah yang berkhasiat menghambat proses pengeroposan tulang.ini karena kandungan flavonoid.  flavonoid berpotensi meningkatkan pembentukan tulang dan memperlambat proses pengeroposan mineral tulang.
baca juga:anak batuk pilek berulang, kata dokter ini faktor dan cara mencegahnya
7. melawan radang, pilek, dan batukbawang putih adalah salah satu obat alami untuk memperkuat daya tahan tubuh. senyawa aktif allicin yang terdapat pada bawang putih membantu membunuh berbagai kuman penyakit infeksi, penyebab pilek dan flu, batuk, dan radang tenggorokan.
8. mengatasi rambut rontoksiapa sangka manfaat makan bawang putih mentah bisa mengatasi masalah rambut rontok?
pada alopecia areata, kebotakan yang disebabkan oleh penyakit autoimun, bawang putih mentah berpotensi merangsang pertumbuhan rambut di kulit kepala. beberapa orang mengoleskan minyak bawang putih di kepala untuk mencegah kerontokan terjadi. (*)