Atasi Asam Urat dengan Cara Alami, Tanpa Obat Kimia

Reporter: berbagai sumber |

Editor: Srimulat |

Selasa , 28 Nov 2023 - 17:12

Tidak heran jika banyak yang menjadikan daun sirih untuk mengobati luka bakar dan menghentikan mimisan. Untuk meredakan asam urat, mulailah untuk merebusnya terlebih dahulu dan meminum air rebusannya. (*)

atasi asam urat dengan cara alami, tanpa obat kimia                            palembang, sumateraekspres.id -  asam urat menjadi salah satu penyakit yang sering dikeluhkan. gejala awal asam urat adalah penumpukan kristal monosodium urat. penumpukan inilah yang menyebabkan peradangan sampai gangguan organ.
jangan anggap remeh masalah kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh. coba berusaha untuk  menurunkan asam urat yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. lakukan pula pemeriksaan secara rutin dan terapkan kebiasaan sehat sebagai penunjangnya.
baca juga:terbukti ampuh! kenali 9 makanan super untuk mengatasi asam urat secara alami!
bagi mereka yang menderita asam urat tinggi biasanya akan sering mengalami pembengkakan di sendi secara tiba-tiba. persendian yang berisiko bengkak adalah ibu jari kaki, pergelangan kaki, lutut, pergelangan tangan, jari tangan, dan siku.
asam urat sendiri adalah produk limbah yang terbentuk dari pemecahan purin. purin sendiri adalah zat yang dapat ditemukan secara alami di dalam tubuh dan dalam makanan. beberapa makanan yang mengandung purin tinggi, yakni: jeroan, ikan sarden, ikan makarrel, kerang, kepiting, makanan yang diawetkan dan sayuran tertentu seperti asparagusbeberapa orang memerlukan obat untuk mengatasi asam urat, tetapi perubahan pola makan dan gaya hidup juga dapat membantu. ada beberapa cara alami menurunkan asam urat tanpa obat, antaranya: 
1. air lemonair lemon enak dinikmati saat waktu senggang, khasiatnya baik untuk mencegah peradangan sendi asam urat. lemon mengandung asam sitrat yang mampu mengusir asam urat di tubuh.
baca juga:ketika limbah jadi berkah, energi pertamina bawa olahan daun nanas karya emak-emak tembus ekspor ke singapura
lemon merupakan  buah penyedia vitamin c yang tinggi, air lemon bisa membantu meredakan sakit akibat asam urat. obat asam urat alami ini pun memiliki kandungan kalium. kalium dapat menjaga fungsi ginjal dan membantu menjaga kadar ph darah dan urin sedikit basa.
paling tidak, konsumsi air lemon dua kali dalam sehari. peras setengah buah lemon dan campur dengan air hangat. kemudian minumlah di pagi hari.2. air putih
baca juga:7 trik manjur bagi yang jalankan diet air putih, buktikan aja, pasti efektif
baca juga:jangan asal-asalan, ini panduan diet air putih yang benar
cukupi konsumsi air putih setiap hari agar masalah asam urat bisa dihindari. air putih bisa membantu ginjal mengeliminasi asam urat dari tubuh lebih cepat. cara menurunkan asam urat yang ampuh ini bisa dilakukan dengan mengonsumsi air putih minimal delapan gelas per hari.
selain melancarkan pembuangan asam urat yang menumpuk di dalam tubuh, memperbanyak konsumsi air putih bisa membuang zat yang tidak terpakai dalam tubuh3. jahe
jahe dapat berperan sebagai zat anti peradangan yang bisa mencegah terjadinya pembentukan kristal dan meredakan gejala asam urat. obat asam urat alami seperti jahe mengandung berbagai senyawa antiinflamasi.
konsumsilah air rebusan jahe setiap pagi untuk mengobati asam urat secara alami. jahe juga bersifat analgesik. 4. daun kelor
sudah banyak obat asam urat terbaik yang terbuat dari bahan utama ekstrak moringa atau tanaman daun kelor. seduhan jamu tetes daun kelor bermanfaat untuk perbaikan, mengurangi kadar asam urat yang berlebih. obat asam urat alami ini pun dapat menyembuhkan total segala macam penyakit asam urat pada tubuh.
5. daun sirsakselain buahnya, ternyata daun sirsak memiliki khasiat yang luar biasa. daun sirsak disebut sebagai tanaman obat yang bisa mengobati asam urat. terdapat kandungan annocatalin, asam linoleat, vitamin a, dan vitamin c yang dapat diandalkan untuk obat asam urat alami.
baca juga:sirsak mampu cegah pertumbuhan sel kanker
cobalah merebus beberapa lembar daun sirsak yang sudah dipotong-potong. kemudian konsumsilah air rebusannya daun buah sirsak secara rutin.6. kunyit
rempah berwarna orange ini memiliki kandungan kurkumin yang sangat tinggi.  selain mengobati asam urat, kunyit bisa mengatasi gangguan pencernaan, penyakit hati, penyakit kulit, risiko penyakit jantung, dan stroke.
baca juga:10 manfaat kunyit, anti penuaan hingga cegah obesitas
kunyit disebut sebagai rempah yang sangat efektif untuk mengobati asam urat karena kemampuannya melindungi fungsi saraf dan peradangan. obat asam urat alami ini memiliki kandungan zat anti-inflamasi di dalamnya. batasi konsumsinya karena dapat memicu kenaikan asam lambung.
7. kumis kucingtanaman kumis kucing disebut sebagai tanaman herbal yang banyak khasiatnya.
zat anti radang yang dikandungnya dapat membantu mengendalikan rematik dan asam urat.  untuk melakukan pengobatan asam urat dengan kumis kucing, mudah sekali.. cukup sediakan sekitar 10 gram kumis kucing, lalu rebus dan konsumsilah air rebusan ini setiap hari secara rutin.
8. kopimengonsumsi kopi bagi sebagian orang adalah bagian dari kebutuhan untuk mencegah kantuk dan stres. 
ternyata kopi bisa dijadikan sebagai cara menurunkan asam urat. menurut meta analisis tahun 2016, menunjukkan bagi mereka yang minum lebih banyak kopi hitam atau kopi susu sangat kecil kemungkinan terkena penyakit asam urat. 
9.  daun sirih cinatanaman ini sudah banyak dijumpai di pekarangan rumah. daun sirih kaya akan oksalat, tanin, alkaloid, lemak, dan minyak atsiri.
baca juga:murah meriah, ini 10 manfaat daun bawang untuk kesehatan 
kandungan ini sangat baik untuk membantu mengobati peradangan akibat asam urat. kandungan antioksidan tannin yang dapat membantu merespon tubuh membekukan darah dan menyembuhkan luka.
tidak heran jika banyak yang menjadikan daun sirih untuk mengobati luka bakar dan menghentikan mimisan. untuk meredakan asam urat, mulailah untuk merebusnya terlebih dahulu dan meminum air rebusannya. (*)