Delima memiliki polifenol yang dapat melawan radikal bebas dan meningkatkan sirkulasi darah.
Dengan rutin mengonsumsi buah delima, Anda dapat mendorong regenerasi sel kulit dan mencegah munculnya kerutan halus.
8. Kiwi: Kaya Omega-3 dan Vitamin C
Kiwi mengandung asam lemak omega-3 dan vitamin C yang membantu melembapkan kulit serta mempercepat pemulihan jerawat.
Konsumsi kiwi secara teratur dapat menjaga kulit tetap sehat dan terlindungi dari radikal bebas.
9. Stroberi: Kulit Kencang dan Bersinar
Buah stroberi mengandung vitamin C tinggi yang membantu menjaga kekencangan kulit.
Serat dan asam folatnya juga berperan dalam mencegah kerusakan akibat paparan radikal bebas.
Tambahkan stroberi ke dalam menu harian Anda untuk kulit yang tampak segar.
Untuk mendapatkan hasil maksimal, imbangi konsumsi buah-buahan ini dengan pola hidup sehat, seperti cukup tidur, olahraga rutin, dan perawatan kulit yang sesuai jenis kulit.
Perawatan holistik ini akan memberikan hasil kulit cerah dan sehat secara alami.