Alpukat adalah sumber vitamin E yang ampuh menjaga kulit tetap cerah dan awet muda.
Kandungan lemak sehatnya membantu memperbaiki elastisitas kulit serta mempercepat penyembuhan iritasi.
Alpukat bisa dinikmati dalam bentuk jus, salad, atau dimanfaatkan sebagai bahan masker alami.
BACA JUGA:Cara Memilih Shade Foundation yang Tepat untuk Kulit Putih, Kuning Langsat, dan Sawo Matang
4. Mangga: Antioksidan Alami
Mangga kaya akan senyawa antioksidan seperti flavonoid dan beta karoten yang melindungi kulit dari radikal bebas dan peradangan.
Selain itu, buah ini membantu melancarkan pencernaan yang turut berperan dalam memperbaiki kesehatan kulit dari dalam.
5. Apel: Penangkal Radikal Bebas
Kandungan vitamin A dan C dalam apel membantu mencerahkan kulit secara alami.
Senyawa antioksidan dalam apel juga berfungsi melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, membuat kulit tampak lebih sehat dan segar.
6. Lemon: Solusi Hiperpigmentasi
Lemon terkenal dengan kandungan vitamin C dan antioksidannya yang tinggi.
Lemon tidak hanya membantu proses detoksifikasi tubuh tetapi juga mencegah hiperpigmentasi pada kulit.
Campurkan irisan lemon dalam air untuk infused water segar yang bermanfaat bagi kulit.
BACA JUGA:WAJIB TAU, Ini Efek Buruk Begadang Bagi Kulit Wajah Kamu!
7. Delima: Rahasia Regenerasi Kulit