Makan sebelum perjalanan bertujuan untuk mencegah naiknya asam lambung yang menyebabkan mual dan muntah.
Karenanya, usahakan untuk makan secukupnya terlebih dahulu 1–2 jam sebelum keberangkatan agar tidak mabuk saat perjalanan jauh.
B. Mengalihkan Perhatian
Mengalihkan perhatian bisa menjadi salah satu cara mengatasi mabuk perjalanan.
Coba alihkan perhatian dengan melakukan interaksi dengan penumpang lainnya.
Dengan begitu, maka rasa mual akibat mabuk perjalanan juga bisa dialihkan.
Tapi, hindari menatap layar ponsel terlalu lama sebagai pengalihan, hal ini justru dapat memicu mual.
BACA JUGA:Liburan Sekolah Jadi Istimewa dengan Ayam Bakar Bumbu Rujak Rumahan, Mudah Dibuat dan Lezat
C. Hindari Bau Menyengat
Jika sering mengalami mabuk selama di perjalanan, usahakan hindari membawa barang-barang dengan bau menyengat di mobil, seperti durian atau barang lain yang berbau
Selain itu, siapkan pewangi mobil dengan aroma yang segar untuk menambah rasa nyaman selama di dalam kendaraan.
D. Perbanyak Istirahat saat di Jalan
Jika sedang melakukan perjalanan jauh yang memakan waktu berjam-jam atau berhari-hari, pastikan Kamu beristirahat secara berkala.
Tujuannya untuk mengurangi mual dan muntah selama berada di kendaraan. Dengan beristirahat, kamu bisa mengumpulkan energi sehingga tubuh terasa lebih bugar sekaligus melihat suasana baru, mengubah posisi, dan menghirup udara segar di sela-sela perjalanan.
E. Minum Obat Anti Mabuk