SUMATERAEKSPRES.ID-Pijat refleksi merupakan salah satu jenis terapi yang dilakukan dengan memijat atau menekan titik-titik tertentu pada bagian tubuh, seperti kaki, lengan, atau telinga dengan lembut.
Terapi yang satu ini sering digunakan untuk membantu meringankan nyeri hingga meredakan stres.
Di samping itu, masih ada sederet manfaat pijat refleksi bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.
Apa saja Manfaatnya? Yuk simak informasi di bawah ini.
Berbagai Manfaat Pijat Refleksi bagi Kesehatan
Serupa dengan akupunktur, pijat refleksi pada dasarnya akan menghubungkan titik-titik tertentu di bagian luar tubuh dengan berbagai organ dalam tubuh.
Tetapi, pembedan pijat refleksi dengan akupunktur adalah metodenya.
Bila akupunktur dilakukan dengan menusukkan jarum halus di bagian tubuh tertentu, pijat refleksi melibatkan teknik pijatan khusus menggunakan tangan.
Secara geberal ada berbagai manfaat pijat refleksi bagi kesehatan yang jarang diketahui, mulai dari membantu meredakan nyeri, mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan kualitas tidur, hingga membantu mengelola gejala kanker maupun efek samping pengobatan kanker.
BACA JUGA:Pijat atau Refleksi? Temukan Cara Terbaik untuk Meredakan Penat di Palembang
BACA JUGA:Kombinasi Pijat Oksitosin dan Pose Yoga: “Solusi Menyusui yang Lancar dan Nyaman”
Berikut di antaranya dirangkum dari Siloam Hospitals:
1. Bantu Redakan Nyeri
Manfaat pertama dari pijat refleksi adalah membantu meredakan nyeri.
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Special Operations Medicine mengungkap, pijat refleksi mampu membantu meredakan nyeri yang dialami oleh pasien dengan gangguan muskuloskeletal atau nyeri saraf kronis.