6. Serat
Makanan kaya akan serat dapat bantu tubuh menyerap glukosa lebih lambat. Ini membantu Anda terhindar dari lonjakan dan penurunan kadar gula darah. Makanan kaya serat meliputi jagung, tomat, alpukat, pepaya, pisang, wortel, buncis, hingga brokoli.
Kategori :
Terkait
Selasa 17 Dec 2024 - 12:23 WIB
Ini Dampak Negatif dan Positif Penggunaan Sekam Padi, Petani Wajib Baca ya
Selasa 17 Dec 2024 - 07:49 WIB
Badan Bahasa Resmi Masukkan Kesehatan Mental Sebagai Kata Baru KBBI 2024: Apa Artinya?
Minggu 08 Dec 2024 - 06:30 WIB
Ini Dia Nutrisi Penting untuk Tingkatkan Kesehatan Mental, Apa Saja, Yuk Simak
Minggu 01 Dec 2024 - 23:55 WIB
Rebung Bambu, tak Hanya untuk Kesehatan Tapi juga Bermanfaat Bagi Kecantikan, Begini Cara Mengolahnya
Minggu 01 Dec 2024 - 03:30 WIB
Konsumsi Cokelat Hitam Banyak Manfaatnya, Salah Satunya Cegah Penyakit Jantung
Terpopuler
Selasa 17 Dec 2024 - 15:32 WIB
Belum Pengumuman, Penguji Bocorkan Ada Peserta yang Tidak Lulus UKPPPG, Ini Ciri dan Penyebabnya
Selasa 17 Dec 2024 - 10:11 WIB
PTBA Siapkan Gaji Tinggi, Ini 10 Jurusan Kuliah Paling Dicari BUMN Tambang Tersebut
Selasa 17 Dec 2024 - 18:06 WIB
Begini Cara Mengecek Apakah NRG Sudah Keluar Atau Belum, Harus Gercep Biar TPG Cepat Cair
Selasa 17 Dec 2024 - 10:22 WIB
Inilah 5 Bank yang Sediakan Pinjaman Khusus Guru Sertifikasi
Selasa 17 Dec 2024 - 09:06 WIB
Alfrenzi Panggarbesi Minta Pemprov Sumsel Tegas Terapkan Pergub Soal Angkutan Batubara, Ini Katanya!
Terkini
Selasa 17 Dec 2024 - 20:26 WIB
Cucu Pemilik Rumah Terbakar di Muara Enim Dengar Suara Letupan, Percikan Api dari Kamar Depan
Selasa 17 Dec 2024 - 20:22 WIB
Pemilik Tuntut Ganti Rugi Usai Rumah Diseruduk Truk Batu Bara, Rem Tangan Tak Kuat Menahan
Selasa 17 Dec 2024 - 20:17 WIB
Potong Gaji Guru Honor 10-20 Persen
Selasa 17 Dec 2024 - 20:16 WIB
Dirjen Vokasi Dorong Peningkatan Mutu Pendidikan Nonformal Melalui Kursus dan Pelatihan
Selasa 17 Dec 2024 - 20:13 WIB