3. Olahraga berlebihan
Olahraga memang baik bagi kesehatan fisik dan mental.
Tetapi, jika dilakukan secara berlebihan, olahraga justru bisa menjadi penyebab kepala pusing tiba-tiba.
Bukannya sehat, olahraga yang dilakukan secara berlebihan justru membuat Kamu mengalami sulit tidur.
Hingga membuat cemas, nyeri otot, cedera, mudah tersinggung, bahkan depresi.
4. Dehidrasi
Dehidrasi juga merupakan penyebab kepala sering pusing tiba-tiba yang cukup umum terjadi.
Kondisi tersebut terjadi saat tubuh kehilangan banyak cairan yang akhirnya mengganggu kerja normal tubuh.
Akibatnya, kepala pun dapat terasa pusing, tubuh kelelahan.
Serta seseorang juga dapat mengalami kondisi, di mana ia mudah marah.
5. Infeksi pada telinga dalam
Infeksi telinga yang disebabkan oleh bakteri atau virus dapat ditandai dengan gejala sering pusing dan vertigo.
Kondisi tersebut juga membuat telinga terasa penuh, telinga berdenging, keluar cairan dari telinga, sakit kepala, mual, serta muntah.
6. Tekanan darah menurun
Penyebab lain kepala sering pusing tiba-tiba dapat disebabkan karena tekanan darah yang menurun (hipotensi) secara drastis.
Saat tekanan darah turun, aliran darah untuk memasok oksigen dan nutrisi ke otak akan berkurang.