7. Konsumsi vitamin C
Buah sitrus seperti jeruk dan lemon mengandung zat kimia flavonoid yang membangun kekebalan tubuh dan bantu melawan bakteri penyebab pilek dan alergi lainnya.
BACA JUGA:Agar Tetap Fit Berpuasa Butuh Vitamin C dan Zinc. Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Waspada Jika Berlebih Mengonsumsi Vitamin C, Ini yang Akan Terjadi
Vitamin C mungkin tidak memberikan kelegaan langsung, tetapi berpotensi mengurangi bersin seiring berjalannya waktu.
8. Minyak kayu putih
Menghirup minyak kayu putih menjadi obat lainnya untuk bersin karena alergi debu. Minyak esensial ini mengandung senyawa citronella yang bekerja sebagai ekspektoran serta memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik. Tambahkan beberapa tetes minyak esensial kayu putih ke sapu tangan dan terus hirup. Ini akan bantu membersihkan saluran hidung dan menghilangkan partikel debu.