3. Kesehatan Jantung
Kalium yang terdapat di dalam susu mampu menurunkan tekanan darah, sehingga turut mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
4.Mencegah Kanker
Kalsium juga ampuh mengurangi risiko terjadinya kanker usus besar, sedangkan vitamin D sangat vital dalam pengaturan pertumbuhan sel.
Susu mengandung kalsium dan vitamin D yang keduanya bisa membantu melindungi Kamu dari kanker.
Walau begitu, perlu diingat bahwa risiko kanker dipengaruhi oleh berbagai faktor.
Demikianlah beberapa manfaat konsumsi susu setiap hari jadi jangan lupa minum susu ya.(lia)
Kategori :