SUMATERAEKPSRES.ID – Bunga telang ternyata memiliki banyak manfaat. Umumnya warga mengonsumsi bunga telang dengan cara diolah menjadi teh herbal.. Untuk dibuat menjadi bahan teh, bunga telang perlu dikeringkan terlebih dahulu. Dikutip dari alosehat, cara membuat teh bunga telang adalah sebagai berikut:
• Masukkan 3–5 helai bunga telang yang sudah dikeringkan ke dalam gelas.
• Seduh dengan dengan air panas, lalu aduk sampai air berubah warna menjadi biru.
• Tunggu beberapa saat hingga suhunya hangat sebelum diminum.
Warna teh bunga telang yang khas membuat teh ini sering disebut juga sebagai ”teh biru”. Teh bunga telang sebenarnya dapat langsung dikonsumsi tanpa tambahan bahan apa pun.
Namun, dapat juga ditambahkan madu atau perasan jeruk lemon ke dalam teh ini agar rasanya makin nikmat. Selain dibuat menjadi teh herbal, bunga telang juga banyak diolah dan dijadikan bahan tambahan dalam produk perawatan kulit dan rambut.
BACA JUGA:Tak Hanya Baik untuk Kesehatan, Bunga Telang Memiliki 8 Manfaat Kecantikan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Bunga Telang: Manfaat dan Cara Konsumsinya, Baik Untuk Kesehatan dan Kecantikan!
Seperti sampo, hair mist, toner, dan masker wajah. Bunga telang memang kaya akan antioksidan dan berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan, bahkan kecantikan. Namun, bila Anda ingin menggunakannya sebagai obat herbal untuk mengobati penyakit tertentu, sebaiknya konsultasikan dahulu dengan dokter.
Kita juga perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi bunga telang sebagai teh atau obat herbal jika Anda sedang hamil, menyusui, atau menjalani pengobatan dari dokter. Dengan begitu, dokter dapat menyarankan cara yang aman untuk mengonsumsinya, sesuai kondisi kesehatan Anda.
Bunga telang adalah bunga dari tanaman telang (Clitoria ternatea) yang merupakan tanaman asli dari Pulau Ternate, Indonesia. Saat ini, bunga telang tidak hanya tersebar luas di Indonesia, tetapi juga di berbagai negara di benua Asia, Australia, dan Amerika.
Bunga telang dikenal memiliki warna khas biru keunguan dengan bentuk seperti corong. Namun, varian warna dari bunga telang sebenarnya ada beragam, seperti putih, biru muda, dan biru tua. Perbedaan warna tersebut tidak memengaruhi manfaat bunga telang bagi kesehatan tubuh.
Bunga telang kaya akan antioksidan yang membuat bunga ini memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Selain itu, bunga telang juga memiliki sifat antiradang dan antibakteri yang makin memperkuat perannya untuk menjaga kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat yang terkenal dari bunga telang:
1. Menurunkan berat badan
Teh dari bunga telang dapat menurunkan berat badan berkat kandungan ternatin di dalamnya.
BACA JUGA:Mengonsumsi Bunga Telang Yang Kaya Manfaat
Senyawa ini diketahui dapat memperlambat, bahkan menghentikan pembentukan sel-sel lemak di dalam tubuh. Itulah sebabnya, bunga telang sering dianjurkan untuk diet, terutama bagi orang yang mengalami obesitas.