Seorang pakar dari American Academy of Sleep Medicine juga menyarankan untuk membuat kamar tidur Anda senyaman mungkin. Usahakan untuk membuatnya tetap sejuk dan jauh dari kebisingan. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan kaus kaki untuk membuat kaki tetap hangat sehingga kenyamanan tidur tetap terjaga.
Kategori :
Terkait
Minggu 01 Sep 2024 - 06:00 WIB
Ini Suhu Kamar yang Pas Untuk Timur Nyenyak
Kamis 22 Aug 2024 - 05:00 WIB
Ini Tiga Jenis Gangguan Tidur yang Wajib Kamu Waspadai
Rabu 21 Aug 2024 - 11:42 WIB
5 Rekomemdasi Kursi Gaming Murah dan Nyaman, Harga Mulai dari 800 Ribuan, Ada Incaranmu?
Senin 12 Aug 2024 - 22:44 WIB
Honda Freed PSD 2009 Pilihan Tepat Bagi Keluarga, Irit BBM dan Nyaman, Hanya Rp116 Juta
Minggu 21 Jul 2024 - 20:09 WIB
Manfaat Markisa, Bisa Bikin Tidur Nyenyak
Terpopuler
Minggu 01 Sep 2024 - 10:14 WIB
5 Penyebab Utama Jurnal Pembelajaran Gagal Validasi dan Solusi Mengatasinya
Sabtu 31 Aug 2024 - 14:33 WIB
43.814 Pendaftar Dinyatakan Tidak Memenuhi Syarat Seleksi Tahap Awal CPNS 2024, Ini Penyebabnya
Sabtu 31 Aug 2024 - 20:57 WIB
Pengaturan Pembalikan Beban Pembuktian Terhadap Perkara Tindak Pidana Korupsi
Sabtu 31 Aug 2024 - 21:37 WIB
UMKM Tagih Janji Paslon Pilkada Jualan Program Pro-Rakyat, Pengamat Politik: Jangan Pilih Kandidat Pembohong
Sabtu 31 Aug 2024 - 20:48 WIB
Pajero Sport Hitam Kabur, Remaja Putri Tewas, Ibu Selamat, Begini Kronologisnya
Terkini
Minggu 01 Sep 2024 - 12:02 WIB
PPPK Segera Nikmati 2 Hak Seperti PNS Mulai 2025, Cek Daftarnya
Minggu 01 Sep 2024 - 11:53 WIB
PT Pertamina Umumkan Penurunan Harga BBM untuk September 2024, Catat Daftarnya
Minggu 01 Sep 2024 - 11:48 WIB
Polres Lahat Tangkap Pelaku Penganiayaan dengan Senjata Api Rakitan
Minggu 01 Sep 2024 - 11:45 WIB
7 Brand Pakaian Mewah Ini Cocok untuk Wanita Muslimah, Nggak Usah Kaget dengan Harganya!
Minggu 01 Sep 2024 - 11:16 WIB