Seorang pakar dari American Academy of Sleep Medicine juga menyarankan untuk membuat kamar tidur Anda senyaman mungkin. Usahakan untuk membuatnya tetap sejuk dan jauh dari kebisingan. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan kaus kaki untuk membuat kaki tetap hangat sehingga kenyamanan tidur tetap terjaga.
Kategori :
Terkait
Minggu 22 Dec 2024 - 14:00 WIB
Cara Mudah Menonaktifkan Aksesibilitas di Smartphone, Akses Mobile Banking BRImo Makin Nyaman dan Terlindungi
Kamis 05 Dec 2024 - 22:21 WIB
Sumeks Musi Run Seri V Tahun 2024, Panitia Pastikan Pelari Nyaman dan Aman
Kamis 21 Nov 2024 - 08:00 WIB
Tidur Tidak Pakai Bra Vs Pakai Bra, Mana yang Lebih Baik Bagi Wanita? Simak Penjelasannya!
Senin 11 Nov 2024 - 04:00 WIB
Kapan Sebaiknya Anak Tidur Terpisah dari Orang tua?
Selasa 22 Oct 2024 - 18:15 WIB
Gaya Busana Cottagecore Kini Masih Tren, Seperti Apa, Yuk Simak Disini
Terpopuler
Senin 23 Dec 2024 - 08:39 WIB
Inilah Data Jumlah Peserta Lulus dan Gagal dalam UKPPPG Guru Tertentu 2024
Minggu 22 Dec 2024 - 19:20 WIB
Edan, Minta Uang Buat Judol Ditolak, Suami di Muratara Tega Tusuk Istri, Ini Kronologis Kejadiannya
Minggu 22 Dec 2024 - 22:02 WIB
Ribuan Honorer di Sumsel Jadi PPPK Paruh Waktu, Belum Semua Terakomodir Seleksi PPPK 2024
Senin 23 Dec 2024 - 13:20 WIB
Kalender Pendidikan Semester Genap 2024/2025, Inilah Jadwal Libur Sekolah di Tahun 2025
Minggu 22 Dec 2024 - 22:06 WIB
MenPANRB Pastikan Nasib Honorer ‘Aman’
Terkini
Senin 23 Dec 2024 - 15:01 WIB
AI Jadi Kunci! Wamenkeu Anggito Abimanyu Soroti Inovasi Teknologi dalam Pengelolaan Keuangan Negara
Senin 23 Dec 2024 - 14:58 WIB
6 Pilihan Action Camera Canggih Harga di Bawah 1 Juta, Cocok untuk Mengabadikan Momen Traveling Akhir Tahun
Senin 23 Dec 2024 - 14:52 WIB
Inilah Alasan Mobil Avanza dengan Panjang 4.190mm Cocok untuk Keluarga Indonesia
Senin 23 Dec 2024 - 14:48 WIB
Pria Lansia Terlantar yang Viral di Lubuklinggau Meninggal Dunia
Senin 23 Dec 2024 - 14:43 WIB