SUMATERAEKSPRES.ID — Kabut asap bukan hanya mengganggu kualitas udara, tetapi juga dapat berdampak signifikan pada kesehatan mata.
Paparan kabut asap dalam jangka waktu yang lama bisa menyebabkan sejumlah masalah mata.
Artikel ini mengulas efek kabut asap pada mata dan langkah-langkah perawatan yang dapat diambil untuk melindungi kesehatan mata.
Efek Negatif Kabut Asap pada Mata
1. Iritasi Mata: Kabut asap mengandung partikel debu dan zat iritan yang dapat menyebabkan mata terasa gatal, perih, dan kemerahan. Gejala ini sering kali disertai dengan mata berair.
2. Mata Kering: Senyawa kimia yang terdapat dalam kabut asap dapat mengurangi kelembapan alami mata, menyebabkan mata menjadi kering dan tidak nyaman.
3. Konjungtivitis: Paparan terus-menerus terhadap kabut asap dapat menyebabkan peradangan pada konjungtiva, selaput lendir yang melapisi mata dan bagian dalam kelopak mata. Gejala konjungtivitis meliputi mata merah, perih, dan berair.
BACA JUGA:Buah Matoa, Rahasia Nutrisi dan Manfaat Kesehatan dari Papua
BACA JUGA:Torehkan Kinerja Impresif Sepanjang 2023, BSI Raih Penghargaan Prominent Award 2024
Tips Merawat Mata Setelah Terpapar Kabut Asap
1. Bilas Mata dengan Air Bersih: Segera bilas mata dengan air bersih untuk menghilangkan partikel debu dan zat iritatif yang mungkin menempel. Ini dapat membantu mengurangi iritasi awal.
2. Gunakan Obat Tetes Mata: Gunakan obat tetes mata untuk meredakan iritasi dan menjaga kelembapan mata. Pilih tetes mata yang tidak mengandung pengawet untuk penggunaan yang lebih aman.
3. Kompres Dingin: Tempelkan kain bersih yang direndam dalam air dingin ke area mata. Kompres dingin dapat mengurangi peradangan dan memberikan rasa nyaman pada mata.
4. Hindari Menggosok Mata: Menggosok mata dapat memperparah iritasi dan berisiko menyebabkan infeksi. Pastikan tangan Anda bersih dan hindari menyentuh mata secara langsung.
5. Istirahatkan Mata: Kurangi waktu yang dihabiskan di depan layar komputer atau ponsel setelah terpapar kabut asap. Memberikan istirahat yang cukup pada mata sangat penting untuk pemulihan.