SUMATERAEKSPRES.ID - Temu lawak (Curcuma xanthorrhiza) adalah salah satu tanaman herbal yang sering ditemui dalam pengobatan tradisional di Indonesia dan Asia Tenggara. Tanaman ini termasuk dalam keluarga Zingiberaceae, yang juga meliputi jahe dan kunyit.
Dalam konteks pengobatan tradisional, temu lawak telah lama digunakan untuk berbagai tujuan kesehatan. Dari berbagai sumber, beberapa hal dibahas yakni manfaat, maupun cara penggunaan,
Temu lawak adalah tanaman herba yang tumbuh hingga 1 meter dengan batang yang tegak dan daun yang lebar.
Akar rimpangnya berwarna kuning kemerahan dan memiliki bau khas yang mirip dengan kunyit. Temu lawak sering kali disamakan dengan kunyit dalam bentuk dan warna, namun keduanya memiliki perbedaan dalam komposisi kimianya.
BACA JUGA:15 Jurusan Kuliah yang Paling Dibutuhkan IKN dan Pemerintahan, Banyak Banget Peluang Kerjanya
BACA JUGA:10 Perguruan Tinggi yang Alumninya Banyak Bekerja di PT Freeport dan Pertamina
Manfaat Kesehatan Temu Lawak
Anti-inflamasi
Temu lawak mengandung senyawa aktif yang disebut kurkuminoid, yang memiliki sifat anti-inflamasi.
Senyawa ini membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang bermanfaat bagi orang yang menderita kondisi seperti artritis atau penyakit radang lainnya.
Penelitian menunjukkan bahwa temu lawak dapat menurunkan kadar marker peradangan dalam tubuh dan memberikan efek terapeutik yang mirip dengan obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID).
Antioksidan
Temu lawak kaya akan antioksidan yang dapat melawan kerusakan sel akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel dan berkontribusi pada penuaan dini serta berbagai penyakit degeneratif.
Antioksidan dalam temu lawak membantu menjaga keseimbangan oksidatif dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
BACA JUGA:Bisa Bakar Hingga 1000 Kalori, Ini Manfaat Skipping bagi Wanita