Kram Kaki Saat Berenang, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Jumat 09 Aug 2024 - 15:20 WIB

Reporter : Adi

Editor : Irwansyah

Minum cukup air sebelum dan selama berenang.

- Konsumsi Elektrolit

Pastikan tubuh mendapatkan cukup elektrolit dari makanan atau minuman. (Adi)

Tags : #tips berenang tanpa kram #tekanan air dan kram #penyebab kram berenang #mengatasi kram kaki #kram kaki saat berenang #elektrolit dan kram #dehidrasi dan kram #cuaca dingin dan kram #cara mencegah kram berenang

Kategori :