Wajib Tau, Ini Aturan Minum Teh Hijau agar Penurunan Berat Badan Jadi Optimal

Jumat 09 Aug 2024 - 13:00 WIB
Reporter : Englia
Editor : Englia

Teh hijau mengandung kafein, yang jika dikonsumsi dalam dosis tinggi, dapat memicu sejumlah gangguan kesehatan.

Meski setiap orang memiliki sensitivitas yang berbeda-beda terhadap kafein, Kementerian Pertanian Amerika Serikat (USDA) menganjurkan untuk membatasi asupan kafein 400 miligram per hari, atau setara sekitar 10 cangkir teh hijau.(lia)

 

Kategori :