Yodium ini bisa membantu menghasilkan hormon tiroid untuk menjaga metabolisme sehingga organ tubuh bisa berfungsi dengan baik.
BACA JUGA:Truk Overload Mundur Tak Kuat Menanjak, Gencet Pengendara Motor dengan Truk Lain
BACA JUGA:Sopir Truk Kayu Log Tancap Gas, Tinggalkan IRT di Tempat Sepi Setelah 2 Kali Digarap Dalam Mobil
Itulah beberapa kandungan nutrisi dari agar agar dan manfaatnya jika dikonsumsi secara rutin.
Meskipun memiliki banyak manfaatnya, mengkonsumsi agar - agar juga harus dibarengi dengan pola hidup sehat.
Supaya maksimal juga lakukan olahraga secara rutin dan kurangi stres serta makanan dengan gizi yang seimbang.
Meskipun agar agar baik untuk dikonsumsi penting juga memilih produk yang bebas bahan pengawet, pemanis buatan dan juga bahan pewarnanya.