3. Daya Tahan Tubuh
Vitamin C dan sejumlah mineral penting di dalam buah kemang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Apalagi jika Anda baru sembuh dari sakit, dengan mengkonsumsinya bisa mempercepat proses pemulihan.
4. Diet
BACA JUGA:5 Cara Mengatasi Gaya Makan Emosional. Diet Anda Akan Berhasil
BACA JUGA:Bingung Diet Tak Pernah Berhasil? Coba 3 Trik Jitu Ini Agar Berat Badan Cepat Turun!
Punya masalah kelebihan berat badan? Diet memang solusi paling tepat salah satunya dengan makan kemang segar sebagai pengganti karbohidrat. Bisa dikonsumsi sebagai camilan sore, atau sebelum tidur. Tapi pastikan Anda tidak menderita penyakit maag, sebab kadar asam pada buah ini cukup tinggi.
5. Masalah Seksual
Meningkatkan gairah seksual juga bisa melalui konsumsi kemang. Karena kandungan protein dan beberapa mineralnya meningkatkan produksi hormon seksual pria dan wanita.
Dulu buah ini dijadikan tambahan dalam minuman untuk pengantin baru, agar malam pertamanya jadi lebih menggairahkan.
6. Kesehatan Gigi
Sama halnya dengan tulang, gigi yang kuat bisa dimaksimalkan dengan mengkonsumsi buah kaya kalsium, salah satunya adalah kemang. Karena kalsium di dalamnya membantu pertumbuhan gigi jadi lebih baik.
7. Antioksidan
Tubuh membutuhkan antioksidan untuk mencegah datangnya penyakit. Salah satunya melalui konsumsi makanan yang mengandung aktioksidan tinggi.
Kemang masuk dalam daftar makanan yang punya zat anti oksidan tinggi. Daripada harus susah mencari buah seperti kiwi, buah naga, dan buah plum yang antioksidannya tinggi, lebih baik konsumsi buah lokal yaitu kemang saja.
8. Cegah Kanker
Sel kanker saat takut pada tubuh yang sehat dan memiliki antibodi kuat. Agar Anda punya tubuh seperti itu tentu harus dijaga dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang kaya vitamin dan mineral, salah satunya dengan rutin menjadikan kemang sebagai kudapan.