Gairah seksual yang menurun sebagak efek begadang.
Karena begadang akan membuat tubuh menjadi mudah lelah dan mengantuk sehingga libido atau gairah seksual pun juga akan menurun.
5. Masalah Pada Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Mengintip Risiko Diabetes Bagi ‘Begadang Warriors’, Pola Tidur Larut Malam yang Harus Anda Waspada
BACA JUGA:Demi Air, Terpaksa Begadang
Hormon kortisol diproduksi saat tubuh dipaksa untuk begadang juga dapat menimbulkan berbagai macam permasalahan pada kulit.
Itu karena hormon kortisol dapat merusak struktur kolagen pada kulit yang membuat elastisitasnya menurun.
Berbagai macam masalah kulit yang akan muncul, seperti kulit kusam, jerawat, dan lain sebagainya.
6. Menurunkan Fokus atau Konsentrasi
BACA JUGA:HARUS TAHU! Ini Efek Buruk Wanita yang Sering Begadang, Mulai Gangguan Fisik hingga Mental
BACA JUGA:Mau Tetap Sehat dan Bugar Saat Begadang Nonton Bola? Ini 5 Tipsnya!
Begadang akan membuat tubuh terasa lelah yang efeknya juga akan mengganggu fokus dan konsentrasi serta kewaspadaan seseorang.
Begadang juga akan mengganggu sel sel saraf pada otak karena tidak cukup waktu beregenerasi sehingga akan berdampak pada daya ingat yang menurun.
7. Menyebabkan Masalah Mental
Saat kurang tidur karena begadang maka tubuh anda, lebih rentan mengalami stres karena hormon kortisol yang memicu terjadinya stres.
BACA JUGA:Kurang Tidur Bisa Picu Diabetes, Benarkah?