8. Bawang Putih: Mengandung antioksidan dan anti-inflamasi yang membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi gejala vertigo.
9. Teh Peppermint: Memiliki efek menenangkan yang membantu meredakan gejala vertigo dan mual.
BACA JUGA:Jabat Kapolres OKU Timur, AKBP Kevin Leleury Berjanji Berkontribusi, Berikut Profil Lengkapnya!
BACA JUGA:Info Beasiswa Kominfo x STEI ITB: Peluang Emas di Era Transformasi Digital, Cek Syaratnya Di Sini!
10. Telur: Sebagai sumber protein tinggi yang membantu menjaga keseimbangan gula darah, penting untuk mencegah gejala vertigo.
Selain mengonsumsi makanan-makanan tersebut, beberapa tips tambahan seperti menghindari makanan asin, tidur cukup, berolahraga teratur, dan menghindari gerakan mendadak juga dapat membantu mengelola vertigo dengan lebih baik.
Ingat, konsultasikan kondisi Anda dengan dokter untuk penanganan yang tepat. Tetap sehat, Sobat Sehat!