SUMATERAEKSPRES.ID - Kecanduan gadget pada anak-anak semakin umum terjadi di era digital. Dampaknya dapat memengaruhi perilaku dan kesejahteraan anak.
Seperti dilansir Sumateraekspres.id dari Hai Bunda, menurut Psikolog Anak, Samanta Elsener mengatakan, anak-anak yang kecanduan bermain gadget menunjukkan perubahan perilaku yang mencolok.
Selain sering mengalami tantrum, mereka juga cenderung menjadi lebih cranky, egois, dan sulit mengatur emosi.
"Kemampuan berinteraksi sosial pun berkurang dibandingkan dengan anak-anak yang tidak terlalu sering menggunakan gadget," ujar dia.
BACA JUGA:Latih Kreativitas Anak dengan Media Seni
BACA JUGA:4 Tips Mengembalikan Semangat Anak Kembali ke Sekolah Setelah Libur Panjang
Berikut adalah beberapa cara mengatasi perubahan perilaku anak yang terkait dengan kecanduan gadget, menurut para psikolog:
1. Buat Batasan Waktu
Tentukan batasan waktu penggunaan gadget. Anjurkan anak untuk tidak menggunakan gadget terlalu lama dan pastikan mereka memiliki waktu untuk berinteraksi dengan lingkungan sekitar.
2. Ajak Berbicara
Bicaralah dengan anak tentang penggunaan gadget. Dengarkan perasaan dan pengalaman mereka. Diskusikan manfaat dan risiko penggunaan gadget secara terbuka.
BACA JUGA:7 Keterampilan Penting yang Wajib Diajarkan Orang Tua untuk Kesuksesan Anak di Masa Depan, Apa Saja?
3. Aktivitas Fisik dan Sosial
Dorong anak untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik dan sosial. Olahraga, bermain di luar, dan berinteraksi dengan teman-teman dapat membantu mengurangi ketergantungan pada gadget.