SUMATERAEKSPRES.ID - Apakah Anda suka makan hati ayam? Hati ayam merupakan salah satu makanan yang mudah ditemukan.
Namun, terkadang sebagian orang kurang suka mengonsumsi hati ayam karena rasanya yang amis.
Selain itu, sebagian orang juga menganggap hati ayam banyak mengandung kolesterol sehingga kurang baik bagi kesehatan.
Namun, tidak semua pernyataan tersebut sepenuhnya benar.
Hati ayam merupakan sumber makanan yang sehat karena mengandung banyak zat penting bagi tubuh.
BACA JUGA:Mengupas Kewenangan Pemerintah Pusat dan Daerah dalam PPDB, Apa yang Harus Diketahui?
BACA JUGA:Viral! 2 Pria Terekam Kamera Mencuri Plang Rambu Lalu Lintas di Kambang Iwak Palembang, Nih Aksinya!
Hati ayam merupakan sumber yang baik dari banyak nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin B-12, mineral, folat dan riboflavin.
Apa saja manfaat hati ayam? Yuk simak ulasannya di bawah ini.
Manfaat Hati Ayam untuk Kesehatan
Dikutip oleh sumateraekspres.id dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat hati ayam untuk kesehatan, diantaranya :
1. Dapat menjaga kelenjar tiroid
Hati ayam kaya akan selenium yang penting dalam menunjang sistem hormon tiroid.
Hormon tiroid penting untuk menjaga kesehatan tubuh, bahkan ketika tubuh perlu melawan racun dari makanan atau minuman.
Selenium pada hati ayam juga sangat efektif melawan pertumbuhan sel kanker, menjaga kesehatan tulang dan mengatasi rasa lelah.