BACA JUGA:Ternyata, Puasa Bermanfaat untuk Sehatkan Otak Termasuk bagi Para Penderita Stroke
BACA JUGA:Catur, Olahraga Otak yang Menyenangkan untuk Segala Usia, Yuk Main!
8. Cokelat Hitam
Cokelat hitam mengandung antioksidan dan flavonoid, senyawa tanaman yang melindungi dari kerusakan sel dan membantu melawan peradangan.
Mengkonsumsi cokelat hitam dikaitkan dengan fungsi otak yang lebih baik dan peningkatan daya ingat. Itulah jenis makanan untuk tingkatkan kinerja otak. Namun makanan yang bernutrisi tetap harus juga dibarengi dengan olahraga dan istirahat yang cukup.
Kategori :
Terkait
Kamis 13 Nov 2025 - 19:23 WIB
Begini Narkoba Pengaruhi Otak dan Bikin Kecanduan
Senin 20 Oct 2025 - 08:00 WIB
Anda Gemar Mengonsumsi Timun Rebus, Ini Manfaat yang Bisa Didapat
Kamis 15 May 2025 - 07:00 WIB
Jangan Minum Teh Seusai Makan Daging Merah, Ini Akibatnya
Rabu 14 May 2025 - 09:32 WIB
Jangan Jijik Sama Ikan Belut, Panjang dan Geli Tapi Kaya Kolagen dan Omega-3
Jumat 02 May 2025 - 07:00 WIB
Ini Alasan Kita Rutin Mengonsumsi Roti Gandum
Terpopuler
Selasa 06 Jan 2026 - 20:37 WIB
Ala Bar-Bar! Dua Kelompok Ormas Bentrok di Muka Umum, Saling Bacok Terdengar Suara Tembakan, Pemicunya?
Selasa 06 Jan 2026 - 18:09 WIB
Bentrokan Berdarah di Jalan Angkatan 45 Palembang, Polisi Lakukan Penyelidikan Mendalam
Selasa 06 Jan 2026 - 17:45 WIB
Rebutan Lahan Parkir Berujung Berdarah, Bentrokan Dua Ormas Gegerkan Jantung Kota Palembang
Rabu 07 Jan 2026 - 09:17 WIB
Toyota Kijang 2026 Makin Hemat dan Berteknologi, Ini Rangkaian Pembaruannya
Selasa 06 Jan 2026 - 20:39 WIB
Waspada! Akun Instagram @sumeksmusirun Sempat Diretas, Tawarkan Give Tebus Murah Emas Antam dan iPhone
Selasa 06 Jan 2026 - 20:48 WIB
Debt Collector Akhirat Ditarget Kumpulkan Rp50 Miliar, Herman Deru Lantik Pengurus Baznas Sumsel
Terkini
Rabu 07 Jan 2026 - 17:18 WIB
Kasus HIV di Empat Lawang Melonjak 2025, Dinkes Tegaskan Semua Pasien Terpantau
Rabu 07 Jan 2026 - 17:00 WIB
Toyota Kijang 2026: Tetap Ikonik sebagai MPV Keluarga, Makin Canggih dan Ramah Lingkungan
Rabu 07 Jan 2026 - 16:57 WIB
Satu Letupan Awal, Rumah Panggung di Mangun Jaya Ludes Terbakar, Warga Terguncang
Rabu 07 Jan 2026 - 16:51 WIB
Tertibkan Parkir Liar di Samping PS Mall, Dishub Tegaskan Jalur Satu Arah Demi Kelancaran Lalu Lintas
Rabu 07 Jan 2026 - 16:35 WIB
NRG Baru Terbit, Apakah Tunjangan Sertifikasi Bisa Cair 2026? Ini Penjelasan Lengkap untuk Lulusan PPG 2025
Rabu 07 Jan 2026 - 16:26 WIB
Honda Brio 2026 Mulai Terkuak: Ini Prediksi Fitur Baru dan Segmen Pasarnya
Rabu 07 Jan 2026 - 16:02 WIB
BRI Kembali Raih Resertifikasi ISO 29119, Perkuat Status sebagai Bank Pertama di Indonesia Bersertifikasi TMMi
Rabu 07 Jan 2026 - 15:57 WIB
Bapas Lahat Matangkan Pidana Kerja Sosial dan Pengawasan Jelang Pelaksanaan KUHP Baru
Rabu 07 Jan 2026 - 15:53 WIB
Pasca Aksi Pecah Kaca di Kota Nanas: Kapolres Prabumulih Tegaskan Kasus Harus Diungkap
Rabu 07 Jan 2026 - 15:35 WIB