SUMATERAEKSPRES.ID -Memiliki tubuh yang sehat tentu menjadi idaman setiap orang, untuk mendapatkan nya yang pasti perlu menjaga kesehatan salah satu faktor penting nya, yaitu dari asupan makanan dan minuman.
Sebab, banyak penyakit saat ini dikarenakan gaya hidup tidak sehat dengan pola konsumsi makanan yang banyak mengandung gula yang mana kelebihan gula dalam darah/tubuh akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit diabetes, obesitas, hingga karies pada gigi.
Nah, sebelum terlambat. Baiknya kenali 6 Tanda banjir gula sebagai warning agar dapat mengurangi konsumsi manis bahkan memperbaiki pola asupan makanan dan minuman menjadi lebih sehat.
BACA JUGA:Tips Pengaturan Makan Tepat untuk Penderita Diabetes, Yuk Terapkan 3 Prinsip 3J
BACA JUGA:Jalur Ekstrem Gunung Huashan: Ujian Keberanian Pendaki, Keindahan dan Bahaya Menyatu!
1. Sering Kencing
Ini merupakan peringatan bahwa gula didalam darah/tubuh tinggi.
Sering kencing merupakan respon tubuh untuk mengolah gula tinggi melalui pembuangan lewat urine.
2. Cepat Haus/Sering Minum
Tanda yang mengiringi kelebihan gula dalam tubuh, yaitu cepat haus dan ingin sering minum.
Ini disebabkan karena terganggu nya keseimbangan cairan dalam tubuh sehingga direspon haus untuk mendapatkan asupan agar terhidrasi.
3. Masalah Kulit di Sela Paha, Bisul hingga Kurap
Kelebihan gula pada tubuh akan memberikan tanda berupa berbagai masalah pada kulit, seperti bisul, kurap, dan ke hitam - hitaman pada sela paha.