5. Masalah Jantung: Kafein dapat memperburuk masalah jantung dan tekanan darah tinggi.
6. Memperburuk Diabetes: Kafein berpotensi mengganggu manajemen diabetes.
Sebaiknya, konsumsi teh daun kopi dengan bijak dan perhatikan sensitivitas tubuh Anda.
Jika ingin mengurangi efek samping, pilihan teh herbal bebas kafein bisa dipertimbangkan.
Adapun batas aman untuk meminum teh daun kopi, berdasarkan Organisasi Pangan dan Pertanian PBB (FAO), disarankan agar seseorang tidak mengonsumsi lebih dari 200 mg kafein per hari.
BACA JUGA:Anies Ahok
BACA JUGA:Wow, Sepekan 6 Pembunuhan di Sumsel, Pengamat Sosial Sebut Faktor Ekonomi Dominan Ganggu Individu
Jumlah ini dapat menyebabkan kegelisahan dan kecemasan, terutama pada mereka yang bukan konsumen reguler.
Di sisi lain, Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) menetapkan batas konsumsi sebanyak 400 mg kafein per hari.
Perlu diingat bahwa kandungan kafein bervariasi tergantung pada minumannya.
Sebagai contoh, 250 ml kopi yang diseduh secara kasar mengandung 70-140 mg kafein, sedangkan secangkir teh yang sama mungkin mengandung 22-40 mg kafein.
Jadi, bijaklah dalam mengonsumsi teh daun kopi.