Kadar Kolesterol Anda Naik, Jangan Khawatir, Konsumsi 5 Jenis Buah Ini

Jadi sangat disarankan untuk konsumsi semangka secara rutin agar kolesterol yang tinggi di dalam tubuh cepat turun.
5. Apel

Kamu dapat konsumsi buah apel untuk menurunkan kolesterol di dalam tubuh karena mengandung karbohidrat, serat, protein, hingga vitamin C. Selain itu, buah apel juga mengandung pektin yang dapat membantu kamu untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.