SUMATERAEKSPRES.ID - Cuka sari apel memiliki ragam manfaat untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui.
Cuka sari apel merupakan jenis cuka, cuka terbuat dari buah apel yang telah difermentasi dan merupakan salah satu sumber antioksidan baik untuk tubuh.
Ada banyak sekali manfaat cuka sari apel untuk tubuh diantaranya dapat menurunkan berat badan, gula darah, serta meningkatkan kesehatan jantung.
Akan tetapi, cuka sari apel juga dapat mengiritasi kerongkongan dan email gigi, jika mengonsumsinya secara langsung.
BACA JUGA:10 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan dan Kecantikan, Nomor 8 Jarang Diketahui
Jika mengonsumsinya dalam keadaan perut kosong, cuka sari apel ini dapat menyebabkan gangguan pada pencernaan.
Selain itu, cuka ini juga dapat berinteraksi dengan beberapa macam obat seperti pencahar, insulin, serta diuretik yang efek sampingnya bisa merugikan kesehatan.
Oleh sebab itulah, Anda perlu untuk mengetahui bagaimana cara minum cuka apel yang benar.
Dikutip oleh Sumateraekspres.id, berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika meminum cuka sari apel, diantaranya :
BACA JUGA:Cuka Apel: Manfaat, Efek Samping, dan Kandungan Nutrisinya
• Encerkan
Jika tidak ingin mengalami kerusakan kerongkongna dan email gigi, cuka sari apel harus diencerkan terlebih dahulu dengan menambahkan air hangat ataupun dingin.
• Waktu minum
Terdapat beberapa pendapat dalam menentukan waktu yang ideal untuk meminum cuka sari apel.
Ada beberapa ahli yang menyarankan untuk meminumnya pada pagi hari, ada juga yang menyarankan meminumnya pada saat malam hari karena dapat memberikan manfaat yang sangat efektif untuk gula darah.