Kaki pecah-pecah umumnya terjadi disertai dengan mengerasnya jaringan kulit atau dikenal dengan sebutan kapalan. Kondisi ini bisa ditangani dengan cara mengoleskan obat yang mengandung asam salisilat.
Kaki pecah-pecah mulanya hanya mengganggu penampilan, tetapi bisa juga berubah menjadi masalah serius ketika kaki menjadi luka dan terinfeksi. Jika kaki pecah-pecah telah terinfeksi, biasanya akan timbul beberapa gejala, seperti nyeri dan kemerahan di sekitar area tersebut. Jika hal ini terjadi, dokter akan meresepkan obat antibiotik oles.
Untuk mencegah terjadinya kaki pecah-pecah, berikut ini adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan:
BACA JUGA:Kenali 7 Tanda Jantung Bermasalah, Salah Satunya Kaki Bengkak
BACA JUGA:Tak Hanya di Kaki Varises Ternyata Juga Bisa Timbul di bagian Tubuh Lain, Ini Cara Pencegahannya
Jaga kelembapan kulit kaki
Telapak kaki sering kali menjadi bagian tubuh yang terlewatkan saat Anda menggunakan pelembap.
Jadi, mulai sekarang jangan lupa untuk mengoleskan pelembap di bagian telapak kaki setidaknya 2 kali sehari, terutama setiap habis mandi.
Hindari mandi terlalu lama
Terlalu lama mandi bisa menyebabkan kelembapan kulit berkurang, termasuk kulit kaki. Oleh karena itu, Anda dianjurkan untuk membatasi waktu mandi, yaitu sekitar 5–10 menit saja. Kemudian, hindari mandi menggunakan air panas karena ini bisa membuat kulit menjadi makin kering.
BACA JUGA:Inilah Adab-Adab Buang Hajat dalam Islam, Jangan Lupa, Masuk Kaki Kiri dan Keluar Kaki Kanan!
Pakai alas kaki yang nyaman
Kenakan kaos kaki yang nyaman dan sepatu atau alas kaki yang pas ketika berpergian agar kaki Anda dapat tertopang dengan baik.
Hindari menggunakan sandal jepit dalam jangka waktu yang lama karena hal ini dapat membuat kaki lebih mudah untuk kering.
Jaga suhu kaki
Hindari bertelanjang kaki ketika berjalan di lantai yang panas karena panasnya bisa menyerap ke kulit dan membuat kaki menjadi kering. Saat suhu udara sedang dingin, Anda disarankan untuk menggunakan kaos kaki supaya suhu kaki tetap terjaga.
Mengatasi kaki pecah-pecah memang tidak mudah. Butuh kesabaran, perhatian, dan waktu ekstra untuk memulihkan kondisinya. Jika Anda sudah melakukan tips di atas, tetapi kaki pecah-pecah yang Anda alami belum juga membaik, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.