10. Biji Rami (Hemp Seeds): Tinggi protein, mengandung asam lemak sehat, serat, dan semua asam amino esensial.
BACA JUGA:8 Kiat Sukses Diet dan Ibadah di Bulan Ramadan, Cara untuk Meraih Keduanya
BACA JUGA:8 Manfaat Diet Rendah Karbohidrat, Yang Nomor 1 Idaman Kaum Hawa
Dengan memasukkan beberapa pilihan ini ke dalam menu diet Anda, Anda dapat memastikan asupan protein yang sehat dan beragam untuk mendukung perjalanan penurunan berat badan atau diet Anda.
Jadi, jangan lupa untuk mengonsumsinya secara teratur!
Kategori :