Tinggi protein dan lemak baik, kacang-kacangan dapat diolah menjadi berbagai hidangan lezat seperti sup kacang merah.
7. Telur
Sederhana namun kaya protein, telur dapat diolah menjadi berbagai hidangan seperti sup telur atau semur telur.
8. Sayuran
Kaya akan vitamin dan mudah diolah menjadi berbagai masakan, sayuran seperti sayur asem, sayur lodeh, atau sayur tumis labu dapat menjadi pilihan yang sehat untuk sahur.
Dengan memilih menu sahur yang bergizi dan seimbang, kita dapat menjalani ibadah puasa dengan lebih baik dan menjaga kesehatan tubuh selama bulan Ramadhan.
Semoga ibadah puasa kita diterima dan memberikan berkah bagi kita semua. Marhaban ya Ramadhan!
BACA JUGA:7 Tips Efektif untuk Mengusir Tikus di Rumah
Penutup:
Dalam menyambut bulan suci Ramadhan, pemilihan menu sahur yang tepat menjadi langkah awal yang penting untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tubuh selama menjalani ibadah puasa.
Dengan memilih makanan yang bergizi dan seimbang, kita dapat memastikan bahwa tubuh kita mendapatkan semua nutrisi yang diperlukan untuk menjalani puasa dengan lancar.
Namun, selain dari aspek nutrisi, momen sahur juga menjadi kesempatan berharga untuk meningkatkan ikatan keluarga dan kebersamaan.
Saat kita berkumpul untuk menikmati hidangan bersama sebelum memulai puasa, kita membangun hubungan yang lebih erat dengan keluarga dan memperkuat nilai-nilai kebersamaan dalam agama Islam.
BACA JUGA:7 Tips Agar Kucing Bahagia dan Betah di Rumahmu