7. Kandungan serat dan antioksidan dalam tauge dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengendalikan tekanan darah dan kolesterol darah.
BACA JUGA:Gak Cuma Manis, Kacang Merah juga Memiliki Manfaat Kesehatan Berlimpah, Cek Apa Saja
BACA JUGA:Jangan Biarkan Stres Mengganggu, Ini 4 Hormon yang Bisa Buat Kamu Bahagia dan Tersenyum Lebar!
8. Tauge mengandung asam folat, yang sangat penting selama kehamilan karena membantu mencegah cacat lahir pada janin.
9. Bisa digunakan dalam berbagai hidangan, seperti sup, salad, mie, dan bahkan sandwich. Untuk menambahkan nutrisi tambahan ke dalam makanan.
10. Tumbuh dengan cepat, biasanya dalam waktu satu hingga dua minggu. Ini memungkinkan untuk memiliki sumber nutrisi segar dalam waktu yang relatif singkat.
11. Harga terjangkau, tauge biasanya terjangkau dan dapat menjadi alternatif yang lebih ekonomis untuk memenuhi kebutuhan nutrisi.
BACA JUGA:Manfaat Konsumsi Sayur Kangkung, Dari Sumber Nutrisi dan Rasanya yang Unik, Simak Yuk Moms
BACA JUGA:Ini Khasiat dan Efek Samping Jika Mengonsumsi Air Rebusan Kulit Manggis, Wajib Dibaca Ya...
Nah, itu dia kelebihan dari tauge untuk kehidupan sehari-hari. Selain sebagai bahan utama untuk masakan.
Ternyata, tauge punya banyak sekali kelebihan lain ya.