Ini Dia Panduan Memilih Karbohidrat Sehat: Ragam Jenis dan Manfaatnya Bagi Tubuh!

Buah-buahan seperti raspberry, pir, apel, dan pisang mengandung karbohidrat serta serat tinggi yang baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:Jual Bayi Rp4 Juta Dibayar Rp1,5 Juta, Ibu Lapor Polisi Kehilangan Anak, Terkuak Sindikat Perdagangan Bayi

Mengonsumsi beragam sumber karbohidrat sehat ini dapat membantu menjaga keseimbangan gizi dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Dengan pemilihan yang tepat, tubuh dapat mendapatkan energi yang cukup untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

(Dudun)