Zat besi dapat memperbaiki hemoglobin atau sel darah merah dan dapat digunakan untuk menyediakan oksigen sehingga bermanfaat bagi hemoglobin dalam tubuh.
4. Menyehatkan ginjal dan kandung empedu
Minum jus buah bit atau diminum langsung sangat bermanfaat untuk kesehatan ginjal dan kandung empedu.
Faktanya, jus buah bit dapat digunakan sebagai pembersih ginjal dan kandung empedu dari racun yang menumpuk
dan tersimpan di kedua organ tersebut.
Setelah racun dihilangkan, ginjal dan kantong empedu akan bersih dan sehat.
5. Memperbaiki pencernaan
Kebiasaan makan yang tidak sehat, seperti mengonsumsi junk food, dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
Gangguan tersebut antara lain diare, mual, dan disentri.
Masalah pencernaan dapat diatasi dengan meminum jus buah bit secara rutin karena buah bit mengandung banyak serat yang dapat melarutkan makanan di usus dan menghilangkan racun di usus.
Itulah beberapa manfaat buah bit yang sangat penting untuk kesehatan.
Buah bit kaya akan kandungan nutrisi dan vitamin yang sayang jika dilewatkan. (*)