Agar pikiran Anda lebih sehat dan baik, sering-seringlah tertawa.
Keadaan psikis yang sehat juga akan membuat Anda sehat secara fisik.
Tertawa mempunyai banyak manfaat yang belum diketahui banyak orang.
Jika lebih banyak orang yang mengetahui manfaat tertawa, tentu mereka akan memilih tertawa daripada cemberut.
Berikut berbagai manfaat tertawa untuk kesehatan, diantaranya :
BACA JUGA:Ternyata! Makan Es Krim Juga Ada Manfaatnya Loh, Salah-Satunya Bisa Tingkatkan Mood
1. Membuat perasaan lebih baik
Tertawa banyak kaitannya dengan psikologi manusia.
Ketika seseorang tersenyum, mereka merasa lebih baik.
Saat kita stres dan bosan, masih ada teman yang bisa membuat kita tertawa.
Kita bisa tertawa bebas dan merasakan emosi kita dengan lebih baik.
2. Tertawa dapat mengubah suasana hati yang buruk menjadi baik
Ketika seseorang sedang malas melakukan suatu aktivitas, selalu ingin marah-marah, ini menunjukkan orang tersebut sedang dalam suasana hati yang buruk.
Suasana hati yang buruk akan mempengaruhi aktivitas seseorang.
Tiba-tiba menjadi malas dan pemarah merupakan tAnda bahwa suasana hati orang sedang buruk.