Sudah Tau Belum, Ini Loh 4 Manfaat Buah Cempedak untuk Kesehatan

SUMATERAEKSPRES.ID - Selain duku dan durian, di Sumsel sekarang mulai dibanjiri dengan buah cempedak.

Buah satu ini mirip dengan nangka, namun dsri segi rasa dan tekstur daging buahnya berbeda dengan nangka.

Dilansir dari halodoc.com, ternyata Buah Cempedak banyak manfaatnya untuk Kesehatan Berikut ini beberapa manfaat buah cempedak.

1. Mencegah risiko stroke

Penyakit stroke menjadi penyakit yang paling banyak dialami oleh lansia, yakni mengurangi risiko stroke. 

BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan

BACA JUGA:Gak Cuma Daging Buahnya, Biji Hingga Kulit Cempedak Dapat Dimakan, Berikut 5 Cara Mengolahnya!

Nah, cempedak mengandung tinggi serat, vitamin C dan senyawa antioksidan lainnya. kaya akan potasium. 

Kombinasi dari ini kandungan dan nutrisi sehat ini dapat membantu menjaga sirkulasi darah serta mengontrol tekanan tinggi. 

2. Menjaga kesehatan mata 

Buah cempedak kaya akan vitamin A yang membantu meningkatkan kesehatan mata.

Banyak sekali buah dan sayur yang mengandung vitamin A, tetapi buah cempedak menjadi salah satu buah yang paling manis dan enak untuk dikonsumsi yang memberikan suplai vitamin A untuk tubuh. 

BACA JUGA:Kaya Akan Nutrisi, Ini 9 Manfaat Cempedak untuk Kesehatan Tubuh, Diantaranya Dapat Menjaga Kesehatan Mata Lho!

BACA JUGA:Maknyus, Rasanya Bikin Nagih! Ini 7 Jenis Olahan Durian yang Wajib Kalian Cicipi, Unik dan Menggugah Selera

3. Menjaga sistem pencernaan