SUMATERAEKSPRES.ID.Praktisi kesehatan masyarakat Ngabila Salama membagikan kiat menjaga kesehatan bagi anggota Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS) yang akan bertugas dalam pemilihan umum (Pemilu) pada 14 Februari 2024.
"Sehat dimulai dari diri sendiri, tidak hanya fisik tapi juga mental. Petugas KPPS penting peduli akan kesehatannya selama menjalankan tugas negara ini," kata Kepala Seksi Pelayanan Medik RSUD Tamansari melansir Antara.
Ngabila mengatakan bahwa kesehatan para petugas KPPS harus tetap dalam kondisi prima agar bisa menjalankan tugas dengan baik saat pemilu.
Karenanya, dia menyarankan para anggota KPPS untuk mengonsumsi makanan sehat dan gizi seimbang serta minum suplemen vitamin C dan D3.
BACA JUGA:Menyebar, Patroli Politik Uang, KPU Optimis KPPS 25.985 TPS Siap
BACA JUGA:KPPS Bersiap Menerima Gaji, Catat Jadwal Pencairannya!
Kata dia, anggota KPPS yang akan bertugas dalam pemilu sebaiknya menerapkan pola hidup bersih dan sehat, termasuk memakai masker dan mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir usai aktivitasnya.
Tak lupa ia menyarankan agar para anggota KPPS selama menjalankan tugas melakukan peregangan lima sampai 10 menit setiap dua jam dan memastikan kebutuhan air minum terpenuhi.
"Hindari juga minuman kemasan, soda, dan minuman berenergi yang mengandung kadar gula tinggi," ujar Ngabila.
Di samping itu, ia menganjurkan para petugas KPPS untuk mencukupi waktu istirahat sebelum menjalankan tugas.
"Pastikan juga untuk istirahat cukup, minimal tujuh jam sehari. Jangan stres, lebih baik berbagi tugas dengan team work (tim kerja) yang baik dan saling toleransi, empati," sampainya.
BACA JUGA:Ketua KPPS di OKU Berpulang. Sempat Tak Sadarkan Diri di Masjid, Ternyata Sakit Ini
BACA JUGA:WADUH! Ketua KPPS Meninggal Dunia Usai Pelatihan Simulasi Sirekap, Ini Penyebabnya
Ia juga berpesan kepada para petugas KPPS agar segera menghubungi petugas kesehatan jika merasa sakit.(lia)