SUMATERAEKSPRES.ID - Semua orang menginginkan kulit wajah yang cerah dan kencang, terutama saat usia senja. Salah satu cara untuk mencapainya adalah dengan mengonsumsi buah dan sayur yang baik.
Berikut adalah 5 resep jus buah & sayur yang bisa membantu Anda menolak penuaan, yuk coba di rumah!
5 resep jus buah & sayur agar awet muda:
1. Jus Tomat, Nanas, Wortel
Tomat mengandung likopen, polifenol, dan vitamin C yang merupakan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan kolagen yang menyebabkan keriput.
Nanas, dengan kandungan vitamin C tinggi, juga dapat membantu produksi kolagen, menjaga kesehatan dan kekencangan kulit.
Wortel mengandung beta karoten tinggi yang berperan sebagai antioksidan. Kombinasi ketiga bahan ini memberikan efek komprehensif dalam melawan penuaan dini.
2. Jeruk, Apel, Wortel
Jeruk nipis memiliki efek mencerahkan kulit, menghilangkan jerawat, dan meremajakan kulit secara alami. Apel mengandung kolagen dan vitamin A serta C yang membantu kulit terlihat lebih bercahaya dan awet muda.
BACA JUGA:Main Banjiran Dekat Rumah, Hendak Ambil Styrofoam Mengapung Aisyah Justru Tenggelam
BACA JUGA:Justin Timberlake Bakal Luncurkan Album Musik
Kombinasi dengan wortel, kaya beta karoten, membuatnya menjadi pilihan yang tepat untuk menjaga kulit dari penuaan.
3. Nanas, Pepaya, Tomat