Termogenik akan membantu proses produksi panas di dalam tubuh sehingga dapat meningkatkan metabolisme.
Jahe juga mengandung senyawa gingerol dan shogaol akan menstimulasi hormon kenyang dari dalam tubuh. Hormon membuat kamu merasa kenyang lebih lama sehingga akan mengurangi kamu mengkonsumsi makanan
4. Teh Hijau
Banyak penelitian yang membuktikan bahwa teh hijau mampu mempercepat metabolisme tubuh.
Artinya teh ini bisa membantu menurunkan berat badan.
Menurut Eat This Not That, teh hijau juga mengandung antioksidan yang disebut katekin.
Antioksidan ini mampu membakar lemak dalam tubuh secara efektif.
5. Air hangat dengan lemon
Air hangat dengan irisan lemon nikmat diminum di pagi hari.
Air lemon juga termasuk salah satu minuman yang rendah kalori yakni sekitar 17 kalori
Minuman detoks ini juga memiliki kemampuan menghilangkan racun dari dalam tubuh berkat antioksidan dan serat pektin yang terkandung di dalamnya
Minum air hangat lemon juga dapat memberikan rasa kenyang yang lebih lama sehingga mengurangi rasa lapar untuk ngemil.
Itulah beberapa minuman yang dapat membantu kamu dalam menurunkan berat badan.
Bahannya mudah dicari jadi bukan alasan untuk tidak memulai diet kamu ya.
Silahkan mencoba, semoga target kamu menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh ideal kamu bisa tercapai.