BACA JUGA:Lakukan 6 Cara Ini untuk Mengasah Skill Problem Solving pada Anak
4. Pengalaman Traumatik
Pengalaman trauma, pelecehan, atau kekerasan bisa meninggalkan bekas yang mendalam pada kepercayaan diri seseorang. Trauma masa lalu seringkali menjadi penghalang dalam mengembangkan rasa percaya diri yang sehat.
Solusi: Cari bantuan profesional untuk membahas dan mengatasi pengalaman traumatis. Bicarakan pengalamanmu dengan orang yang bisa dipercaya atau konsultan profesional untuk membantu memproses dan menyembuhkan luka batin.
Terapi atau konseling dapat memberikan dukungan yang dibutuhkan untuk mengatasi trauma masa lalu dan membangun kembali kepercayaan diri yang hilang.
Dengan mengenali penyebab utama dan mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mengatasinya, kamu dapat memulai perjalanan menuju kepercayaan diri yang lebih kuat dan kehidupan yang lebih memuaskan. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki potensi untuk tumbuh dan berkembang, termasuk kamu!