SUMATERAEKSPRES.ID - Komputer adalah sebuah mesin yang membantu kita dalam menghadapi pekerjaan sehari-hari agar lebih mudah.
Komputer tidak hanya digunakan Aparatur Sipil Negara, TNI-Polri atau karyawan Perusahaan semata.
Namun industri komputer serta laptop sudah masuk dalam ranah pendidikan hingga rumah tangga.
Bahkan anak-anak kini cenderung menggunakan komputer dalam menyelesaikan pekerjaan rumah yang diberikan guru.
BACA JUGA:5 Cara Mencegah dan Mengatasi Mata Lelah. Nomor 4 Harus Rutin
Lantas berapa lama ideal kita berhadapan dengan komputer terutama layar monitornya.
Tentunya bekerja selama berjam-jam depan mesin elektronik tersebut ada limit waktunya.
Karena jika berjam-jam menatap layer komputer dan laptop akan berdampak buruk terhadap Kesehatan mata kita.
Efek yang mungkin terjadi adalah gangguan Computer Vision Syndrome (CVS) atau dikenal dengan istilah digital eyestrain.
CVS merupakan kondisi keluhan mata yang timbul akibat paparan cahaya komputer, laptop, atau gawai dalam waktu yang cukup lama.
BACA JUGA:Beli Ponsel Bekas? Gak Masalah! Asalkan Simak Hal-hal Ini
BACA JUGA:3 Cara Mudah Menghubungkan Ponsel ke Televisi untuk Menikmati Layar Lebih Besar
Keluhan yang ditimbulkan mulai dari rasa pegal pada mata, nyeri kepala, pandangan kabur, mata kering, dan nyeri pada bahu.
Bahkan, ada yang mengeluh rasa tidak nyaman pada mata dan gangguan penghlihatan setelah berada di depan layar dalam jangka waktu yang lama.