Namun, ternyata sarapan pagi punya manfaat lebih dari itu lho.
Sarapan yang lezat juga akan meningkatkan metabolisme anak dan menambah nafsu makan sepanjang hari!
Jadi sarapan bisa menjadi cara alami untuk meningkatkan nafsu makan anak.
4. Beri anak Anda camilan sehat setiap 2 jam
Memberi anak Anda porsi kecil setiap dua jam akan membantu merangsang nafsu makannya.
Namun, sebaiknya pilihlah camilan sehat seperti buah atau kacang-kacangan yang baik untuk kesehatan anak.
Kacang disebut-sebut dapat meningkatkan nafsu makan anak dan mengandung protein yang baik untuk menjaga kesehatan.
5. Hindari terus memaksa anak
Mungkin saat anak tidak mau makan, Anda kurang sabar dan akhirnya memaksanya makan.
Padahal, merawat anak susah makan dengan memaksanya menghabiskan makanan tidak menambah nafsu makan anak.
Sebaliknya anak akan semakin menghindar dan malas makan.
Jadi, gunakanlah cara lain yang lebih efektif untuk membuat anak Anda mau makan, seperti membujuknya dengan cara yang lembut.
6. Minum air putih 30 menit sebelum makan
Biasakan anak minum segelas air putih 30 menit sebelum makan.
Air dapat membantu mengaktifkan cairan pencernaan dan enzim sehingga membantu meningkatkan nafsu makan.
7. Ajak anak berolahraga secara teratur