2. Tangkal kristal purin
Dengan kadar air yang sangat tinggi, mentimun baik bagi penderita asam untuk menangkal kristal purin. Ini karena saat asupan air dalam tubuh tercukupi maka tubuh dengan sendirinya mengeluarkan lebih banyak cairan melalui urine.
Dan urine sebagian terdiri dari limbah dari ginjal termasuk asam urat.
Jika penderita asam urat rutin makan mentimun, maka manfaatnya adalah mengontrol kadar asam urat dalam darah sekaigus mencegah penumpukan asam urat menjadi kristal di persendian.
3. Redakan nyeri
Goutclinic mengungkap, mentimun termasuk buah kaya antioksidan dan antiinflamasi.
Saat rutin dikonsumsi, manfaatnya dapat meredakan nyeri sendi akibat asam urat, mencegah peradangan dan meningkatkan kesehatan persendian.
Berbagai nutrisi lainnya dalam mentimun juga dapat memulihkan kondisi tubuh yang kekurangan kalium. Kurang kalium sendiri bisa meningkatkan risiko nyeri sendi.
Sebagai catatan, jika tak suka mengonsumsi mentimun langsung, bisa juga menjadikannya menu harian dalam bentuk jus, smoothies hingga sup.