SUMATERAEKSPRES.ID - Kunyit asam adalah salah satu rempah alami yang telah digunakan sebagai pengobatan tradisional selama berabad-abad.
Rempah berwarna kuning cerah yang memiliki rasa asam dan manis ini tidak hanya digunakan untuk memberikan citra rasa unik, tetapi baik untuk kesehatan. Cari tahu manfaat kunyit asam selengkapnya di bawah ini.
Manfaat Kunyit Asam Untuk Kesehatan Tubuh
Kunyit asam adalah rempah alami yang telah lama dikenal karena memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut di antaranya:
BACA JUGA:Bukan Hanya Satu, Ini 7 Jenis Kue Mangkok Khas Imlek, Berikut Rahasia Pembuatannya
BACA JUGA:Jembatan Ampera: Sejarah, Makna Nama dan Daya Tariknya
1. Meredakan Nyeri Haid
Kunyit asam telah lama dikenal sebagai pengobatan alami untuk nyeri haid yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari banyak wanita. Kandungan anti-inflamasi alami dalam kunyit asam membantu meredakan peradangan dan kram yang sering terkait dengan menstruasi.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa senyawa aktif dalam kunyit asam dapat memengaruhi produksi hormon yang berperan dalam nyeri haid. Ini membuat kunyit asam menjadi pilihan bagi banyak wanita yang mencari solusi alami untuk mengatasi ketidaknyamanan selama siklus menstruasi.
2. Menurunkan Berat Badan
Senyawa dalam kunyit asam telah terbukti dapat mengendalikan nafsu makan dan mengurangi penumpukan lemak dalam tubuh. Kunyit asam membantu meningkatkan metabolisme tubuh, yang berkontribusi pada pembakaran kalori yang lebih efisien.
3. Mengurangi Kembung
Manfaat kunyit asam berikutnya adalah mengatasi masalah kembung dan gangguan pencernaan. Rempah ini mengandung senyawa antispasmodik yang dapat meredakan ketegangan pada otot-otot dalam saluran pencernaan, membantu mengurangi kembung dan rasa tidak nyaman di perut yang seringkali menyertai gangguan pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar (IBS).
BACA JUGA:Inilah Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan
BACA JUGA:7 Tips Jitu Menghadapi Wawancara Kerja bagi Fresh Graduate, Wajib Dicoba!