SUMATERAEKSPRES.ID - Siapa sih yang tidak suka mie instan? Pasti semua suka baik itu anak-anak, dewasa hingga lansia sering menjadikan mie instan sebagai makanan favorit dan harga terjangkau.
Tapi perlu juga diketahui, apakah ibu khususnya ibu hamil apakah boleh mengkonsumsi mie instan.
Karena ada beberapa pandangan menyampaikan ibu hamil tetap diperbolehkan makan, namun tak sedikit juga yang berpendapat sebaiknya dihindari selama kehamilan.
Karena sebenarnya ibu hamil memang diperbolehkan menambah asupan kalori karena sedang mengandung. Tapi untuk penambahan kalori tidak terlalu signifikan dibandingkan sebelum hamil.
BACA JUGA:Manfaat Mengkonsumsi Buah Delima bagi Ibu Hamil
Terlebih lagi saat trimester kedua, ibu hamil memerlukan tambahan 350 kkal per hari dan naik menjadi 450 kkal per hari ketika trimester ketiga. Meski begitu, tidak boleh “asal masuk” untuk makanan yang Ibu konsumsi.
Oleh sebab itu, ibu hamil harus lebih memperhatikan nutrisi lengkap selalu menjadi prinsip yang sebaiknya Ibu pegang saat hamil, agar Ibu dan janin dalam kandungan selalu terjaga kesehatannya.
Dengan Ibu memenuhi nutrisi selama kehamilan, banyak keuntungan yang bisa didapat termasuk terhindar dari berbagai komplikasi kehamilan.
Terdapat beberapa dampak jika Ibu Hamil muda Makan Mie Instan
BACA JUGA:Wajib Tahu! Syarat dan Tips Traveling Naik Pesawat Saat Hamil . Tak Boleh Usia Kandungan di Atas Ini
BACA JUGA:7 Olahraga Ringan yang Cocok untuk Ibu Hamil, Yuk Cobain Moms! Nomor 2 Paling Gampang
Jika melihat berbagai kandungan gizi yang terdapat dalam mie instan di atas, pertanyaan bolehkah ibu hamil makan mie goreng atau mie kuah dalam kemasan instan, yaitu diperbolehkan asalkan batasan konsumsi hanya sebulan sekali. Tidak ada aturan medis yang melarang bumil konsumsi mie instan.
Namun begitu, jika bisa dikurangi sebisa mungkin mengatur jadwal makan mie instan misalnya setiap trimester hanya sekali.
Berikut ini dampak yang bisa ditimbulkan jika makan mie instan terlalu sering atau berlebihan bagi bumi yaitu