Mengatasi Asam Lambung Naik dengan Cara Alami: Benarkah Sereh, Jahe, dan Madu Sebagai Pilihan Ampuh? SImak!

Kamis 25 Jan 2024 - 14:10 WIB
Reporter : Novis
Editor : Novis

   - Olahraga teratur dapat membantu menjaga berat badan dan meningkatkan kesehatan pencernaan.

4. Minum Air Secukupnya:

   - Hindari minum terlalu banyak air saat makan, agar tidak mengganggu pencernaan.

   - Pastikan untuk minum cukup air sepanjang hari untuk menjaga tubuh terhidrasi.

BACA JUGA:Daun Sirih Merah: Rahasia Ajaib Tanaman Penyembuh Multi-Manfaat, Ini Khasiat dan Aturan Konsumsinya!

BACA JUGA:Asal Usul Wayang Po Te Hi: Berawal dari Penjara Hingga Jadi Panggung Kesenian


Obat alami saat asam lambung naik. Foto: halodoc/healthy--

5. Kurangi Stress:

   - Manajemen stres dengan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga.

   - Stres dapat memengaruhi produksi asam lambung, sehingga mengelolanya dapat membantu menjaga kesehatan lambung.

Selalu penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika mengalami masalah terus-menerus atau gejala asam lambung yang signifikan.

(Novis)

 

 

Kategori :